08/09/2026
Academia de Autoapărare lansează o nouă serie de 10 ședințe dedicate autoapărării pentru femei, în care vei avea ocazia să te intaresti fizic/mental și să exersezi principii și tehnici de autoaparare:
Cursul este construit progresiv, de la noțiuni de bază până la exerciții practice și scenarii de autoapărare.
Nu ai nevoie de experiență anterioară. Cursul este destinat începătoarelor și poate fi adaptat nivelului fiecărei participante.
Nu trebuie să fii puternică pentru a începe,
Trebuie doar să faci primul pas!
📞 Lucian
0743 992 608
Formular de inscriere:
https://forms.gle/cWsaNGgY8uEzC66KA