Sattva Yoga Center

Sattva Yoga Center Un spațiu de odihnă activă și vindecare a corpului, a minții și a sufletului, din inima Aradului.
𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺:
https://sattva.ro/yoga/program-yoga-arad/
(4)

𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝘂𝗹 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗲𝗹𝗼𝗿 | 𝟬𝟳 - 𝟭𝟯 𝗦𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗶𝗲🍂 Revenim treptat la programul complet de toamnă la Sattva.După ritmul mai relaxa...
06/09/2026

𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝘂𝗹 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗲𝗹𝗼𝗿 | 𝟬𝟳 - 𝟭𝟯 𝗦𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗶𝗲

🍂 Revenim treptat la programul complet de toamnă la Sattva.

După ritmul mai relaxat al verii, începem să ne întoarcem la rutinele noastre și să aducem din nou mai multă structură în zile.

Practica yoga ne oferă un punct de reper la care putem reveni, indiferent de anotimp. Un timp pentru corp, pentru respirație, pentru liniștirea minții și pentru noi. 🌿

Începând de luni, 7 septembrie, reintroducem mai multe clase în program și revenim treptat la orarul de dinainte de vacanță.

Avem și câteva teme și clase noi pentru această toamnă. 🤍

🧘🏻‍♀️ LUNI
18:00 – Yoga pentru sănătatea spatelui | Anto

🧘🏻‍♀️ MARȚI
09:00 – Morning Yoga – Flexibilitate & Mobilitate | Anto
18:00 – Yoga pentru creșterea flexibilității | Anto
19:30 – Yin Yoga – Tranziția către toamnă | Anto
Practică pentru meridianele Stomacului și Splinei

🧘🏻‍♀️ MIERCURI
18:00 – Yoga pentru sănătatea articulațiilor | Anto
𝗡𝗢𝗨!!!
19:30 – 🤰🏻 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙥𝙧𝙚𝙣𝙖𝙩𝙖𝙡𝙖 – 𝙈𝙤𝙗𝙞𝙡𝙞𝙩𝙖𝙩𝙚, 𝙧𝙚𝙨𝙥𝙞𝙧𝙖𝙩𝙞𝙚 𝙨𝙞 𝙘𝙤𝙣𝙚𝙭𝙞𝙪𝙣𝙚 𝙞𝙣 𝙨𝙖𝙧𝙘𝙞𝙣𝙖 | 𝘼𝙣𝙙𝙧𝙖

🧘🏻‍♀️ JOI
09:00 – Morning Yoga – Vitalitate & Energie | Anto
18:00 – Hatha Yoga – Digestie & Stare de bine | Anto
19:30 – Yoga pentru Relaxare – Liniște în corp și minte | Anto

🧘🏻‍♀️ VINERI
18:00 – Yoga pentru flexibilitatea spatelui și coloanei | Eli
19:30 – Meditație Heartfulness | Eli

🧘🏻‍♀️ DUMINICĂ
09:30 – Meditație Heartfulness | Eli

🍂 Toamna nu trebuie să însemne că ne aruncăm din nou, dintr-odată, în agitație.

Putem reveni treptat la mișcare, la obiceiurile care ne fac bine, la un corp mai mobil și mai puternic, la respirație, la liniște. La noi.

🤍 Vă așteptăm cu drag .

Programul complet, detaliile claselor și rezervările sunt disponibile pe sattva.ro.

01/09/2026

Yin Yoga este diferită de orice alt stil de yoga. Este o combinație între posturile yoga și înțelepciunea Medicinei Tradiționale Chineze, lucrând atât la nivel fizic, cât și energetic.

🌿 În practica Yin, rămânem câteva minute în posturi, cu musculatura relaxată. Accesăm țesuturile profunde: fascia, ligamentele, tendoanele și articulațiile. Lucrăm în special zona inferioară a corpului — spatele, șoldurile și picioarele — acolo unde se acumulează cel mai des tensiunea.

✨ Este o practică profund meditativă. Ne învață să ne ascultăm, să ne observăm, să ne acceptăm. Și are un efect terapeutic, pentru că stimulează meridianele și sprijină organele interne.

Yin Yoga este blândețe, spațiu interior și reconectare.

Dacă ai o întrebare despre yoga, las-o în comentarii. Mă bucur să răspund. 🙏🏻

30/08/2026

Ne revedem din 1 Septembrie la clasele de Yoga cu Anto. 🙏🏻
Programul este pe site și aștept cu drag să ne continuăm practica împreună! 💚

🌞 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝘂𝗹 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗲𝗹𝗼𝗿 | 𝟮𝟳 𝗜𝘂𝗹𝗶𝗲 – 𝟮 𝗔𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁Mai avem o săptămână de practică împreună înainte ca eu să intru în pauza de v...
27/07/2026

🌞 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝘂𝗹 𝗰𝗹𝗮𝘀𝗲𝗹𝗼𝗿 | 𝟮𝟳 𝗜𝘂𝗹𝗶𝗲 – 𝟮 𝗔𝘂𝗴𝘂𝘀𝘁

Mai avem o săptămână de practică împreună înainte ca eu să intru în pauza de vară. 🤍

După o jumătate de an plină de clase, cursuri și evenimente, luna august va fi pentru mine o perioadă de odihnă și reîncărcare. Este important să ne amintim că grija față de noi înseamnă, pe lângă mișcare, și momente în care ne permitem să încetinim și să ne refacem.

Până atunci însă, ne mai vedem săptămâna aceasta la studio. 🌿

🧘🏻‍♀️ Luni:
08:30 – 09:30 | Practică pentru echilibru și energie – cu Andra
19:00 – 20:00 | Yoga pentru sănătatea spatelui – cu Anto

🧘🏻‍♀️ Marți:
09:00 – 10:00 | Morning Yoga – cu Anto
19:00 – 20:00 | Yoga pentru flexibilitate – cu Anto

🧘🏻‍♀️ Miercuri:
18:00 – 19:00 | Yoga pentru sănătatea articulațiilor – cu Anto

🧠 19:30 | Întâlnire cu psiholog Dana Vîrastău
„Haosul din viața mea” – o întâlnire despre cm putem înțelege și gestiona mai bine provocările vieții de zi cu zi.

🧘🏻‍♀️ Joi:
09:00 – 10:00 | Morning Yoga – cu Anto
19:00 – 20:00 | Yin & Relax – Arta de a încetini

🧘🏻‍♀️ Vineri:
18:00 – 19:00 | Yoga pentru flexibilitatea spatelui și a coloanei – cu Eli
19:30 – 20:30 | Meditație Heartfulness – cu Eli

🧘🏻‍♀️ Duminică:
09:30 – 10:30 | Meditație Heartfulness – cu Eli

💚 În luna august, clasele mele vor fi susținute de Andra, care va prelua:
• luni – de la 19:00
• marți – de la 09:00
• miercuri – de la 18:00
• joi – de la 09:00

Programul va fi publicat săptămânal pe site și pe paginile noastre, iar înscrierile se vor face în același mod ca până acum.

☀️ Promoția verii continuă!

Abonamentele Yoga cu Anto achiziționate în această săptămână vor avea o valabilitate de 2 luni, până la sfârșitul lunii octombrie.

În plus, cu același abonament veți putea participa și la clasele susținute de Andra în luna august, astfel încât să vă puteți continua practica fără întrerupere.

🙏🏻 Vă mulțumesc pentru timpul frumos petrecut împreună și vă aștept cu drag la clasele din această săptămână. Mi-ar face mare bucurie să ne revedem pe saltea înainte de pauza de vară.

Cu drag,
Anto

Address

Strada Mihai Eminescu, Nr. 35, Et. 2
Arad

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Sattva Yoga Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Sattva Yoga Center:

Shortcuts

Share

Category