- Lutte contre les violences faites aux femmes : Permettre à des femmes en situation de rupture, d’isolement, de danger physique et moral de retrouver un équilibre et de se prendre en charge. C’est un outil de réassurance et de protection permettant de limiter les risques de violence.
- Prévention des violences faites aux femmes :
o Prévention primaire : Posséder des outils de protection développe un sentiment de sécurité intérieur permettant de réduire les risques d’agressions (refus de subir) et d’empêcher l’apparition des éventuelles conséquences néfastes sur la santé mentale et physique des personnes vulnérables. o Prévention secondaire : Etre capable de se sortir d’une situation conflictuelle voire violente par le dialogue et/ou en se servant des techniques de Self Défense. Participe également à la protection des enfants témoins ou victimes de ces violences. o Prévention tertiaire : La self défense accompagne la restauration narcissique des personnes agressées et participe à lutter contre les conséquences psychologiques installées. Elle favorise la réinsertion sociale et participe de la lutte contre les récidives des agressions.
- Sport : Outil sportif participant au bien-être général de la personne. Dans les situations de violence c’est un élément déclencheur de réinsertion sociale. Il favorise la création de liens sociaux dans un cadre protecteur et respectueux de chacune.
- Formation : organisation de stages, cours de self défense par des professionnels diplômés.
