Self défense féminine

12/05/2026

14/02/2026

Mesdames.Vous souhaitez apprendre à vous défendre.

25/01/2026

Mesdames, venez rejoindre l'équipe.
Self défense féminine.
Cours gratuits toute l'année.
Lundi 20h-21h45 Dojo municipal de L'étang-Salé.
Mardi 18h30-20h Dojo de la ligne des bambous.

13/01/2026

🔥 Self-défense féminine – Rentrée 2026 🔥

Depuis plusieurs années, l’association Penchak Silat Sud Réunion accompagne les femmes dans l’apprentissage de la self-défense, de la confiance en soi et de la gestion des situations à risque.

Des cours accessibles à toutes, basés sur des techniques réalistes, efficaces et adaptées à la vie quotidienne, dans un cadre respectueux, sécurisé et bienveillant.

📍 Lieu : Gymnase de la Ligne des Bambous
🕡 Jour & horaire : Tous les mardis de 18h30 à 20h00

04/06/2025

Self défense exclusivement féminine.
Mardi 18h30-20h à la ligne des bambous.

31/03/2025

Super reportage de notre association,au sujet de la self défense féminine.
Merci Parallèle Sud

Self défense pour les femmes : pour ne plus subir

Être une femme, ce n’est pas forcément être une victime. Grâce aux cours de self défense dispensés par Ludovic Rivière, elles peuvent sortir sans avoir la peur au ventre et rentrer avec confiance à la maison.

https://youtu.be/c0lbnxPUsks

« Je me le suis promis, jamais plus je n’accepterai un coup », assène Marie (*). Depuis...

// Consultez l'article complet ici : https://parallelesud.com/self-defense-pour-les-femmes-pour-ne-plus-subir/

28/08/2024

passage de grades self défense feminine.

22/11/2023

Nouveau sur l'étang salé

23/10/2023

Cours de self défense féminine a L'étang salé, lundi dojo Centenaire