Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 20:00 Mercredi 08:00 - 20:00 Jeudi 08:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:00 Samedi 08:00 - 12:00

StudioM

Séance d'essai offerte !

Studio M, une offre unique dédiée aux méthodes douces sur La Possession: Pilates, Yoga, stretching... Travailler souplesse, posture, souffle, muscles profonds !

07/05/2026

Le Pilates Isotoner au Studio’M, c’est l’art de travailler en profondeur tout en douceur ✨

Grâce à cet outil simple mais redoutablement efficace, chaque mouvement devient plus précis, plus engageant. Les muscles profonds sont sollicités en finesse, la posture s’améliore, et le corps se renforce sans tension inutile.

Un accessoire discret, mais qui change tout : il vient réveiller des zones parfois oubliées, affiner les sensations et intensifier le travail en respectant votre rythme.

Au Studio’M, chaque cours est pensé pour varier les approches et enrichir votre pratique et l’Isotoner en fait pleinement partie 💛

06/05/2026

I Body Flow I

✨ Merci pour votre présence et votre belle énergie lors du cours de Body Flow !

On se retrouve chaque semaine :
🗓 Mardi à 17h
🗓 Mercredi à 9h

Votre bien-être n’attend pas… alors venez bouger, respirer et vous recentrer avec nous 💫

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10/04/2026

Avril est là, et on a de belles nouvelles pour vous ! ✨

💛 NOUVEAU | Un créneau Pilates débarque le mercredi à 17h avec Méryl. On vous attend sur le tapis !

🔥 STAGE PERTE DE POIDS 2ème édition
6 semaines intensives pour vous remettre en forme et attaquer l'été avec confiance.
📅 Du 4 mai au 12 juin

🗓️ Programme :
▸ Lundi 18h30 : Cardio extérieur avec Linda
▸ Mercredi 18h30 : Renfo-cardio extérieur avec Linda
▸ Vendredi 19h : Cardio intérieur avec Charlotte

Les inscriptions sont ouvertes 👇 Contactez-nous pour réserver votre place !

À bientôt sur le tapis,
L'équipe Studio'M 🤍

07/04/2026

🔥 Inscriptions ouvertes ! 🔥

📢 2ᵉ édition – Stage intensif (6 semaines)

📅 Horaires :
• Lundi à 18h30 avec Linda
• Mercredi à 18h30 avec Linda
• Vendredi à 19h avec Charlotte

💪 Prêt(e) à vous dépasser ? Rejoignez-nous dès maintenant !

👉inscriptions au 06 92 447 497

12/03/2026

Merci Nathalie 🤍

Merci pour tes mots, ta confiance et ta fidélité au fil des séances. Ton témoignage nous touche profondément et reflète si bien l’esprit du Studio’M : un lieu où l’on progresse, où l’on se sent accueilli(e) et où l’on prend soin de soi durablement.

C’est pour des parcours comme le tien que nous faisons ce métier 💛

05/03/2026

Au Studio’M, le Body Flow avec Charlotte est une parenthèse de fluidité et de recentrage 🤍

Un cours tout en douceur qui mêle renforcement, mobilité, respiration et étirements dynamiques. On enchaîne les mouvements avec fluidité, on délasse les tensions, on réveille le corps… sans brutalité.

Avec Charlotte, chaque séance devient un moment d’écoute :

✨ se reconnecter à ses sensations

✨ renforcer en profondeur

✨ retrouver souplesse et légèreté

On ressort plus aligné(e), plus détendu(e)… et pleinement présent(e).

Un vrai rendez-vous avec soi-même 💛

14/02/2026

Les vraies raisons pour lesquelles on revient au Studio’M ✨

Parce qu’ici, on ne vient pas seulement pour un cours.

On vient pour l’accueil, pour cette sensation d’être attendu et reconnu.

On revient parce qu’on se sent progresser, à son rythme, sans pression, avec justesse.

Parce qu’au fil des séances, on se reconnecte à son corps, à ses sensations, à ce qui fait du bien.

Et puis, sans vraiment s’en rendre compte, ça devient un rituel.

Un rendez-vous avec soi… qu’on a hâte de retrouver 🤍

Et toi, c’est quoi ta raison ?

12/02/2026

Mesdames, Messieurs,

À l’approche de la Saint-Valentin, nous avons souhaité mettre en lumière un témoignage masculin.

Parce qu’au Studio, le bien-être se partage aussi au masculin, et que nos cours sont ouverts à tous, sans distinction.

Offrir un moment au Studio, c’est aussi offrir une expérience à un homme : un temps pour soi, pour le corps, pour l’équilibre.

Merci Christian pour ton témoignage et ta confiance 🤍

10/02/2026

Jeu concours – Saint-Valentin 💘

À l’occasion de la Saint-Valentin, Studio’M vous invite à vivre une expérience à deux, pensée comme un moment de connexion et de bien-être.

✨ À gagner : une séance de coaching duo exclusive avec Méryl

Un accompagnement sur-mesure, tout en douceur et en précision, pour partager un temps privilégié, hors du rythme du quotidien.

Que ce soit en couple, entre ami·e·s ou en duo complice, cette séance est une invitation à se retrouver, à bouger ensemble et à prendre soin du lien.

Pour participer :

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⭐️ Identifier la personne avec qui vous souhaitez vivre cette expérience

📅 Tirage au sort le 13 Février 2026

Bonne chance à tous ✨

01/02/2026

✨ OFFRE SPÉCIALE FÉVRIER ✨

Chez Studio’M, le mois de février est placé sous le signe de la découverte, du partage et du mouvement 🧘‍♀️💪

✨ Séance découverte offerte ✨
Envie de faire découvrir le Pilates, le Yoga ou le renforcement fonctionnel à une personne de votre entourage ?
Tout au long du mois de février, une séance découverte est offerte aux personnes qui souhaitent venir tester nos disciplines, quel que soit leur niveau ou leur expérience.

🌿 Souplesse, mobilité, respiration, renforcement profond…
L’occasion parfaite de dépasser les idées reçues et d’explorer de nouvelles façons de prendre soin de son corps.

🤍 Défi du mois
Qui viendra accompagné·e ?
Partenaire, ami·e, collègue, proche… partagez un moment sportif, bienveillant et motivant, ensemble. 💫 À notre communauté majoritairement féminine : défi lancé ! Et si février était le mois idéal pour inviter les messieurs de votre entourage à venir découvrir (ou redécouvrir) le travail du périnée et du centre du corps ?

👉 Comment en profiter ?
Il suffit de réserver une séance découverte à l’accueil ou via votre planning habituel.

Toute l’équipe de Studio’M a hâte de vous accueillir en février pour bouger, respirer et partager de beaux moments au studio ✨

Adresse

142 Rue Marius Et Ary Leblond , Résidence Tantine ZAZA
Saint-Paul
97460

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 12:00

Téléphone

+262692447497

Site Web

http://www.studio-m.re/

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