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EliotFitCo - Coach Sportif Réunion

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🏠 Coach sportif à domicile à la Réunion
🏋🏼‍♂️ Perte de poids | Rééducation | Remise en forme
📩 Réserve ta séance découverte à -50% en DM

Je m'appelle Eliot Bannerot et à l'époque, je n'aimais pas mon apparence. J'ai commencé la musculation en 2018 pour cause : mon physique insatisfait. Je souhaitais tout simplement devenir la meilleure version de moi-même. Mes formations à l’université pour devenir coach sportif et maître-nageur-sauveteur, m'ont permis d'y découvrir la réalité du terrain à travers des stages, des coachings et des f

ormations en ligne. J'ai beaucoup appris en pratiquant et en me remettant en question semaine après semaine, mois après mois. Aujourd'hui, je suis en mesure d'appliquer mes connaissances et expériences pour te permettre d'atteindre tes objectifs ; que ce soit pour de la perte de poids ou la remise en forme. Je souhaite que l'activité physique, sous toutes ses formes, devienne pour un maximum de personnes, un mode de vie, une passion ! C'est pourquoi je me suis spécialisé dans le coaching individuel. Plus qu'un métier, c'est pour moi un partage et c'est ce goût du sport que je cherche à te transmettre ! Alors pourquoi ne pas commencer maintenant ?

10/12/2025

🌬️ STOMACH VACUUM : pour un ventre plat et une taille fine ?
🔄 Swipe pour apprendre à le faire étape par étape
Commente “vacuum” si t’as appris un truc

19/11/2025

🪢 LA CORDE À SAUTER : L’OUTIL SIMPLE, PUISSANT ET COMPLET💥
La corde à sauter te permet de brûler des calories, renforcer ton cœur, améliorer ta coordination, ton explosivité et même ta densité osseuse 🦴
👉 Swipe le carrousel pour découvrir les bienfaits, les erreurs à éviter, et des idées de variantes pour progresser.
📌 Enregistre ce post pour t’y référer pendant tes entraînements
💬 Dis-moi en commentaire quelle variante tu préfères
🔁 Partage à un(e) ami(e) qui saute encore sa séance 😉
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27/08/2025

🌀 Le foam-roller, ton allié bien-être et performance

Le foam-roller t’aide à récupérer plus vite, à améliorer ta mobilité, et à soulager tes douleurs musculaires.

💡 Que ce soit avant ou après l’effort, il optimise ta circulation, relâche les tensions et te prépare à performer.⠀

👉 Swipe pour tout savoir

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12/08/2025

🏃‍♂️LES FIBRES MUSCULAIRES 🚴

💥Endurance, explosivité ou effort mixte ? Tout se joue dans tes fibres musculaires 💪

Type 1, 2a, 2b : chacune a ses forces, à toi de les connaître pour mieux t'entraîner.

Swipe pour découvrir leur rôle !

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Adresse

Chemin Monrosier
Saint-Louis
97421

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
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