Fit'good

Préparation Physique, Reathletisation et Sport Santé Prise en charge en Sport Santé en prévention Primaire et Secondaire.

Etat des lieux, développement, optimisation et entretien des qualités athlétiques des sportifs amateurs et professionnels. Mise en place de plan d'entrainement, tests, bilans
Prophylaxie des blessures musculaires et articulaires adaptée à la spécificité sportive. Interventions dans les sports collectifs et individuels: Football, Trail, Basketball, Volleyball, Handball, Cyclisme,etc...
Prise en charge en Réathlétisation pour un retour rapide sur le terrain.

22/05/2026

Tokyo, Boston, Londres, Berlin, Chicago, New York..Alex les a tous finis.

Il y a quelques années, il fumait encore. Il a décidé de tout changer, et de viser les plus grands marathons du monde. FIT’GOODLAB l'a accompagné de A à Z.

👉 Lien en bio pour découvrir le coaching individuel.

06/05/2026

6 marathons. 6 continents. 1 seul coach.

Tokyo, Boston, Londres, Berlin, Chicago, New York — Alex a relevé le défi des 6 World Marathon Majors. Et il ne l'a pas fait seul.

Pendant des mois, Christophe l'a accompagné : analyse de son niveau, plan d'entraînement adapté, ajustements semaine après semaine. Pas un programme générique — un suivi construit autour de lui, de ses contraintes, de son objectif.

Résultat : 6 finishes. 6 médailles. Un objectif de vie coché.

👉 Tu as un projet sportif ambitieux ? FIT’GOODLAB t'accompagne de A à Z.
Lien en bio pour découvrir les accompagnements.

04/05/2026

Ce mois-ci, j'ouvre uniquement 5 accompagnements individuels offerts au sein de FIT'GOOD LAB.

Un suivi 100% personnalisé, pensé pour tes objectifs et tes emploi du temps.

Que tu sois :
• en reprise après blessure
• en préparation d'une compétition
• ou simplement de retour à une activité sportive régulière

👉 Alors réserve ta place via le lien en BIO !

07/04/2026

🌊 La régularité n'est pas une question de motivation, mais de méthode.

Le témoignage de Morgane résume bien l'approche FIT'GOOD LAB : six ans de progression constante sans jamais perdre le plaisir de s'entraîner. 👇🏼

L’erreur fréquente est de confondre "transpirer" et "s'entraîner". Un bon programme ne se contente pas de t’épuiser ; il doit surtout être structuré pour durer. C’est là que mon rôle intervient : analyser tes capacités, corriger tes postures et adapter l'intensité pour que chaque séance serve ta santé sur le long terme.

Le bénéfice est simple : une condition physique solide, une énergie retrouvée et la satisfaction d’un travail bien fait. ✅

Tu souhaites structurer ta reprise ? Je t'offre une première séance découverte pour définir ensemble ton point de départ. Clique sur le lien en BIO 🔗

01/04/2026

On ne commence jamais par s’entraîner.

Quand quelqu’un vient me voir, la première étape, ce n’est pas le sport, c’est comprendre son point de départ, ses habitudes, ses objectifs.

La séance découverte me permet de voir comment la personne bouge, ce qui doit être adapté, et comment on va construire la suite.

À partir de là, je mets en place un programme qui lui correspond vraiment.

Si tu veux faire un point gratuitement, la séance découverte est là pour ça.

Réservation via le lien en bio, c’est offert et sans engagement. 💥

25/03/2026

FITGOOD’LAB, c’est avant tout un cadre pour s’entraîner sérieusement dans une bonne ambiance 💦

Les cours collectifs sont pensés pour que chacun puisse progresser à son rythme, avec des exercices adaptés et un encadrement structuré.

Renforcement, cardio, mobilité : chaque séance est structurée pour travailler efficacement, quel que soit ton niveau !

Si tu veux découvrir comment ça se passe, la séance découverte est offerte pour le lancement de FITGOOD’LAB 🎁 (anciennement FITGOOD depuis 2010)

Réservation via le lien en BIO !

10/03/2026

Passer de l'intention à l'action, sans brûler les étapes. 🛡️

Tu sais ce que tu veux atteindre, mais tu ne sais pas forcément comment t'y prendre sans te blesser ou perdre ton temps. Mon rôle, c'est justement d'apporter cette structure et cette sécurité à tes entraînements en extérieur ou à domicile.

Que ce soit pour performer dans une compétition ou pour te sentir mieux au quotidien, on part de là où tu en es aujourd'hui pour atteindre tes objectifs.

On commence quand ? Ta première séance est OFFERTE 🎁

👉 Réserve ton créneau via le lien en bio.

03/03/2026

⭐ 4,9/5 sur Google, mais ce sont surtout les sourires à l'arrivée qui comptent.

Je pense à Pauline, qui a poussé la porte en 2018 avec un défi fou : une course de 63 km. Sept ans plus t**d, on s’entraîne toujours ensemble.

Mon approche est simple : On met un place un plan précis et on avance à ton rythme, avec un programme qui s’ajuste à ta vie (et pas l’inverse). Que tu rêves d’un ultra-trail ou que tu veuilles juste retrouver du souffle pour monter les escaliers, je suis là pour t’accompagner.

Curieux(se) ?

La première séance est OFFERTE 🎁

Clique sur le lien dans la BIO !

23/02/2026

Progresser, ce n’est pas s’entraîner plus, c’est s’entraîner correctement.

Depuis plus de 10 ans, j’ai pu accompagner des centaines de personnes à se remettre au sport, bouger mieux et atteindre leurs objectifs.

Aujourd’hui FIT’GOODLAB évolue, l’expertise reste.

Si tu veux voir comment je travaille, la séance découverte est offerte en ce moment et pendant encore quelques jours 🚨

06/02/2026

Reprendre le sport, viser un objectif précis ou juste arrêter de dire “je m’y remets lundi” 😉

Chez FITGOOD’LAB, on t’accompagne avec une méthode structurée, personnalisée et surtout adaptée à toi.

Coaching individuel, cours collectifs, sport-santé ou réathlétisation : tu progresses à ton rythme, en toute sécurité, à domicile comme en extérieur, dans l’Ouest.

🎯 Tous niveaux

📍 Zone Ouest

📅 Sur rendez-vous

👉 Réservation en bio

Adresse

163 A Chemin Casimir
Saint-Leu
97436

Téléphone

+262692785998

Site Web

http://www.fitgood.re/

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