05/05/2026
🔥 Nouveau planning 🔥
Découvre une semaine complète d’entraînements pour progresser, te dépasser et surtout prendre soin de ta santé et ton corps 🍀
👉 WOD : l’intensité signature pour un fitness complet
👉 Hybrid : le mix parfait entre force et cardio
👉 Pilates & Yoga : mobilité, respiration et équilibre
👉 Core : un centre du corps solide pour tout performer
👉 Endurance cardio : booste ton souffle et ta résistance
👉 Renforcement musculaire & Force : développe puissance et tonicité
👉 Gym & Haltérophilie : technique, maîtrise et progression
👉 Swim WOD : un entraînement complet dans l’eau 💦
🌊 À CrossFit Saint Leu, on transpire, on rigole… et on remet ça toutes les semaines 😏🔥
Quel que soit ton objectif, il y a un cours fait pour toi
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