Vikingz Academy

19/06/2026

Ue petite routine qui fait du bien.

18/06/2026

La flexibilité de cheville est importante.
De mon expérience, c'est le claquage de mollet aui est la blessure la plus fréquente (avec le tennis elbow et inflamation du sus-épineux).

Cet exercice va vous libérer.

18/06/2026

12/06/2026

Comment se construits le mental.

12/06/2026

Restes pas dans ton monde.
Soit capable de changer de stratégie tres rapidement.
C'est une compétence comme une autre et très importante.
Le monde ne s'adapte pas a toi, c'est toi qui t'adapte au monde.

11/06/2026

Élément crucial pour comprendre BEAUCOUP de choses.
Malheureusement peu de Coachs et de joueurs connaissent cette relation pourtant si importante.

11/06/2026

On progresse pas en théorie, on progresse dans le vrai monde.
La pratique.
Alors faites! Soyez dans l'action pas la sur réflexion.
Soyez comme Isabelle.

09/06/2026

Elles impactent plus que vous ne croyez votre jeu.
Il y a des chances que ce soit d'ailleurs une Prise qui vous bloque en ce moment.

05/06/2026

Trop de gens se trompent sur ce que l'on veut faire au Service et aux Smashs.

Challengez vos croyances pour grandir.
Ca vaut pour votre service et votre vie en générale bien sur!