Entreprendre et se réaliser dans un nouveau projet

15/05/2025

💚 Presentation

🌈 Alexandra, qui es-tu ?

Je suis coach professionnelle je t'accompagne sur le chemin que tu as choisi d’emprunter pour toi-même. Je te donne un cadre pour que tu trouves tes solutions par toi-même. Tu es volontaire, libre de tes choix. Tu sais ce qui est bon pour toi, je te fais confiance. La mise en mouvement vient de l’intérieur et non pas d’une injonction extérieure.

👭 Comment se passent tes séances d'accompagnement individuel?

Nos rencontres sont des moments d’échange bienveillant, confidentiel et sans jugement pour te permettre d’exprimer tes émotions et de te délester des tensions accumulées au sein de ta vie, ceci afin de préserver ton équilibre et ton bien-être.
C’est un cadre favorable pour aborder en toute authenticité ce que tu es véritablement (ton être, ton histoire, tes espoirs, tes freins, tes résistances etc). Nos rencontres sont aussi l’occasion de partager mes idées et mes expériences dès lors qu’elles sont utiles à la poursuite de ton objectif ou à la construction de ton projet.

🌱Comment conçois-tu ton rôle d'accompagnante ?

Mon rôle est de donner des clés, des outils d'analyse pour mettre en perspective la situation qui te préoccupe et favoriser l'alignement personne/projet.

Ma conviction est que la connaissance de soi donne un « sens » profond aux actions que l'on entreprend et l’entrainement à la réflexivité renforce tous les niveaux de la conscience de soi à la réalisation de soi. Avec la réflexivité, nous gagnons en maturité, en congruence et en autonomie.

Alexandra PARIS - Coaching professionnel - Les Avirons

15/05/2025

✨️ RECHERCHE VOLONTAIRES ✨️

Dans le cadre de ma formation je recherche des personnes volontaires pour recueillir leurs histoires de vie ou témoignages d'un événement de vie.

Ma mission étant de collecter, écrire et valoriser votre récit.

Un bénéfice porteur de " sens ": un travail de mémoire, parler de soi pour soi-même ou pour autrui, se connaître, comprendre sa personnalité, revenir sur son itinéraire personnel, témoigner d'une expérience particulière, s'expliquer, expliquer ses choix de vie, ...

Public :
✅️ toute personne souhaitant faire le récit de sa vie.
✅️Chef d'entreprise, porteurs de projets souhaitant écrire sa biographie professionnelle.

Rencontre et écoute dans un cadre bienveillant en toute confidentialité.

Plus d'information en MP mail : [email protected]

06/05/2025

24/04/2025

✨️

15/04/2025

Elle avait appris à ne pas avoir besoin.
À ne rien demander.
À ne pas déranger.
À se débrouiller toute seule.
Toujours.

Elle avait appris à deviner les besoins des autres
et à taire les siens.
Elle avait appris à dire « ça va »
même quand tout s’effondrait à l’intérieur.
Elle avait appris à être forte,
même quand elle avait envie qu’on la tienne.

Pas parce qu’elle n’avait pas besoin.
Mais parce qu’un jour,
quand elle a eu besoin,
il n’y avait personne.

Alors elle s’est construite comme ça :
en ne comptant que sur elle-même.
En se relevant seule.
En pleurant dans l’ombre.
En serrant les dents au lieu de tendre la main.

Elle donnait sans compter.
Mais ne savait plus recevoir.
Elle écoutait tout le monde.
Mais ne savait plus parler d’elle.

Et pourtant…
parfois,
elle rêvait qu’on la voit.
Qu’on devine.
Qu’on vienne sans qu’elle ait à demander.
Qu’on prenne soin d’elle, juste un peu.
Pas parce qu’elle était faible,
mais parce qu’elle était fatiguée de tout porter seule.

Elle avait appris à ne pas avoir besoin.
Mais au fond,
elle rêvait d’un endroit
où elle pourrait poser ses armes
et dire simplement :
Moi aussi, j’aimerais qu’on prenne soin de moi.

Cindy Pinchart - Essence Féminine
« Celle qui avait appris à ne pas avoir besoin »

24/07/2024

https://youtube.com/shorts/IjeTjkK1amo?si=oNYoDabtCwHI5e-F

17/09/2023

Retour au travail après un burn out, décryptage et conseils.