24/04/2019
👍 oméga-3 ➡Meilleur compliment alimentaire que je peux vous conseiler !
➡Oméga-3 et huile de poisson c'est quoi ?
✅L'huile de poisson est issue des tissus gras des poissons. L'huile de poisson contient des acides gras Oméga-3. Ceux-ci incluent des EPA (acides eicosapentaénoiques) et des DHA (docosahexaénoiques) qui sont des acides gras essentiels car le corps ne peut pas les produire.
✅Comme pour les carences en vitamines et minéraux beaucoup de personnes ne mangent pas assez de poisson pour avoir les niveaux d'EPA et de DHA nécessaires pour une santé et un fonctionnement optimal du corps. C'est pour cela que les suppléments d'oméga-3 sont utiles.
➡Les bienfaits sur la santé
➡Huile de poisson et Oméga-3 : des bénéfices de la dépression à⭕ la perte de poids.⭕
Les oméga-3 sont des pépites pour la santé. Ils sont impliqués dans quasiment tout de la croissance musculaire à la lutte contre les maladies dégénératives en passant par la santé de la peau.
⬇Voici une liste non-exhaustives des principaux bénéfices :
✔Réduction des effets de la dépression et de l'anxiété
✔Réduction de la pression artérielle
✔Réduction du stress
✔Réduction des troubles cardio-vasculaires
✔Aide dans le traitement du psoriasis et de la peau sèche
✔Aide dans la diminution de la réponse à l'insuline
✔Réduction de l'inflammation dans le corps (Protéine C-réactive)
✔Baisse du taux de triglycérides
✔Favorise le brûlage des graisses
✔Aide dans la récupération et la croissance musculaire
