كاتبةو لايف كوتش
About Me:
CEO and Founder of Horrah.com
(www.horrah.com)
Masters, Mass Communication - Cairo University
BS.c. Journalism - Mass Communication - Cairo university
Post Graduate Diploma in Professional Translation - Ein Shams University
Life Coach
Author of 3youn 7orra book "عيون حرة"
Writer at Rosa El youssef online
Writer at AlJoumhouria online
Writer at Sabah El Kheir magazine
Certified TOT
Certified Social and Emotional Intelligence Coach
Leader of Principles for Making Marriage Work: by John Gottman Institute
ماهو اللايف كوتشينغ (Life Coaching)
علاقة بين العميل والايف كوتش يحدث فيها تحفيز للأفكار من خلال عملية يحدث فيها تحفير للعميل لزيادة قدراته مما يساعده على مواجهة تحدياته
أولا اللايف كوتشينج ببساطة هو علم يهتم بتدريب الانسان علي التعامل مع الضغوط الحياتية في حياته .. أي انه لا يهتم بالماضي لكنه يهتم بالحاضر الذي يعيشه الانسان او العميل, كما انه لا يتعامل مع مرضي نفسيين انما يتعامل مع كل الناس لان كلنا ببساطة نواجه مواقف تضغط علينا نفسيا و تخرجنا عن طور السلام النفسي و تؤرقنا مما يدعونا حينها للبحث عن (مدرب حياة) أو لايف كوتش.
جلسات اللايف كوتشينغ
ان منهجية جلسات اللايف كوتشينغ فهي تعتمد علي الاهتمام بزيادة وعي المتدرب او العميل بنفسه, زيادة وعيه بمشاعره و أفكاره الحقيقية الداخلية التي تميزه هو شخصيا و ليس أفكاره و مبادئه التي اكتسبها من البيئة المحيطة به او التي تربي بها. أي تساعده علي اكتشاف ذاته الحقيقية و معرفة السبب النفسي الذي يجعل أمر ما ينغص عليه حياته او يثير قلقه او يفسد سلامته النفسي علي سبيل المثال : انا استفزجدا من زميلي فلان في العمل او من مديري, استفز بطريقة تؤرقني حتي بعد العودة للمنزل و في نفس الوقت بالطبع لن اترك عملي من اجله و لا اريد ان استمر في هذه الحالة من الاستفزاز, او انا اريد ان اتوقف عن عادة التفكير المفرط و القلق من المستقبل التي تفسد منامي و مقامي, او لدي ذكريات او مواقف اليمة مع شخص ما و لا استطيع ان انساها, و سنتحدث لاحقا عن اشهر أنواع او اقسام اللايف كوتشينج. لكن ما اردت ان اوضحه هو ان اللايف كوتشينج تعتمد علي مجموعة من الجلسات (متوسط 10 جلسات) ينتج عنهم تغيير في وعي العميل و بالتالي تغيير في أسلوب تفكيره و مما يمكنه من إيجاد الحلول لمشكلته بنفسه بما يتناسب مع شخصيته هو وظروفه وخبراته
