Mangala Yoga

24/10/2025

🪷 Namaste 🪷

Preparé un material lindito para conocer más sobre los lokas, los mundos cosmicos, y nuestro viaje en ellos.
Espero que les guste 🙏💕

Alexandra
Uma

20/10/2025

Jornada de contemplación, presencia y vibración interior: “Allí donde habita el silencio “

En tiempos de tanto ruido, el silencio se vuelve medicina.
Este encuentro es una invitación a detenernos, respirar y escuchar.
Allí donde el cuerpo se aquieta, el alma recuerda su ritmo natural
Domingo 16/11- 9 hrs
9:30 🕉️ Yoga — Elogio a la lentitud

Una práctica para honrar el tiempo del cuerpo y volver al pulso esencial.
Posturas sostenidas, respiración consciente y pausas meditativas nos guían hacia la presencia.

El silencio también respira entre los movimientos.

10:40🔺 Geometría sagrada y caminata consciente

Trazar, recorrer, contemplar.
El cuerpo camina, el alma dibuja su centro.
Una experiencia simbólica donde cada paso se vuelve oración y cada forma, reflejo del orden interior.

14:00-🎶 Mantras onomásticos y canto armónico corporal

Exploración de la voz como vehículo de vibración y presencia.
Cantar el propio nombre, resonar en el cuerpo, escuchar el eco del alma.
Un viaje sonoro hacia la autenticidad y la expresión del ser.

15:30🔔 Meditación guiada y conoterapia

Silencio como estado de conciencia.
Una meditación guiada para aquietar la mente y abrir la escucha interna, acompañada por la conoterapia, limpieza y armonización energética del oído —la puerta al silencio interior.

Cuando el oído se limpia, el alma oye con más claridad.

Ubicación- Azara 3622 c/ Rogelio Santacruz
Reserva con 50% de seña
Inversión- 260 mil
Contacto- 0992344629

19/10/2025

Gratitud en mi corazón por todo lo que se esta alineando, puertas que se están abriendo, almas hermosas cruzando mi camino 🙏🏻

Este mes ya tuvimos visita del profe Agustín de que nos preparo un taller sobre meditación, mantras y mudras. Una experiencia enriquecedora, bien recibida de las yoguinis de Mangala 🙏🏻

Tuve el agrado de participar en la segunda jornada de Abrakadabra, que les voy a compartir el flyer para poder inscribirse en la nueva jornada en noviembre, donde hermosas almas comparten su sabiduría y talentos. Voy a guiar un espacio de Yoga y masaje facial con limpieza de oídos 🥰.

Nos encontraron nuevas almas para compartir las clases de Yoga, muy rico sentir la confianza, la entrega y el cariño de cada una ❤️

Yo NO suelo compartir fotos de las clases! Es un espacio privado e íntimo, donde respetamos la integridad de cada una de las yoguis. Lo aclaro por si está buscando fotos de las clases y no las encontrará por aquí 🙇🏼‍♀️.

Para participar, ven, escribime, no dudes en coordinar un horario, si quieres venir sola la primera vez, igual las puertas están abiertas.

Un abrazo cordial

Alexandra
Uma Devi

29/07/2025

Te esperamos en nuestra salita de Yoga, donde encontrarás la paz y la calma que tú mente te pide.
Donde transformas tu cuerpo en tu templo, donde amas estar.
Donde aprendes a respirar.

Grupos pequeños.

Horarios flexibles durante el día.

Horarios de noche:
Lunes 18:00 & 19:40
Martes 18:00
Miércoles 18:00 & 19:40
Jueves 18:00
Viernes 18:00 & 19:40

Namasté 🙏🏻

13/07/2025

Te veo.
Te veo no solo con mis ojos sino con todo lo que soy.
No escucho solo tus palabras que me dices sino que oigo todo lo que sientes.
Siento tu energía vibrando dentro de mi.

Con cada instante que te veo puedo entrar más en ti. Puedo ver, sentir, escuchar mensajes del fondo de tu ser.
No veo solo a ti, me veo a mí. Tú eres mi reflejo y yo el tuyo.
Me reconozco en ti.

Es un encuentro entre tiempo y espacio,
Nos sentimos, nos respondemos, nos conocemos. Tantas respuestas que la mente jamás nos daría.

06/06/2025

Te invito a entrar en este FLUIR 🌀

Fluir entre inhalar energía vital, el Prana, y exhalar Apaña, dejando ir lo que tiene que ir.

Prueba estos movimientos entre:
💙 Balasana, el niño, sentado sobre sus talones, tocando la tierra con su frente...
💙 Bitilasana, la vaca, abriendo el pecho, proyectando el ombligo hacia la tierra...
💙 Bhujangasana, la cobra, pelvis relajado en el suelo, codos pegados al cuerpo, abriendo el corazón.
💙 Adho mukha svanasana, el perro mirando hacia abajo, alargando la espalda, proyectando la cadera hacia el cielo, manos y pies bien enraizadas...
💙 Urdhva mukha svanasana, el perro mirando hacia arriba, brazos extendidos, empujando el pecho hacia adelante, despegando la pelvis del suelo.

Después de unos minutos sentirás un alivio no solo a nivel físico sino también mental, te sientes en paz, en equilibrio con el todo.

Puedes unirte a las clases, con amor te recibimos 🙏🏻

01/02/2025

13/01/2025

Hoy les dejo una hermosa nota, inspirada por Iyengar.
Ashtanga Yoga, los 8 caminos/ pasos/ extremidades del Yoga plasmados en un árbol.

Con gusto podemos ir juntos el camino del Yoga, impulsándonos, siendo observadores de nosotras mismos, de todo lo que nos rodea. Verás que todo lo que te rodea está dentro de ti.

29/12/2024

Te preparé algo especial, unos jabones únicos, llenos del poder de las hierbas y cargarlas con tu intención. Para liberarte de la negatividad y abrir las puertas para algo nuevo. Que venga un año maravilloso, tú eres el creador de tu futuro 💖🙏🏼