CBF GYM

05/01/2026

🎁 ¡SORTEO DE REYES! 👑
📅 Martes 6 de enero
⏰ 22:00 hs
📲 En vivo por Instagram

15/09/2024

Que creencia tan errónea tenemos al pensar que una persona adulta NO puede ir al gimnasio.❌
Sin embargo el gimnasio esta más indicado para ellos/as❗️
Ejemplos más comunes de excusas.⚠️
- No tengo tiempo.🕢
Bendit0 tiempo que supuestamente NO tenemos, amigo/a el horario de la mayoría es de 5am a 22pm, el tiempo NO ES EXCUSA.
- No tengo dinero.💰
Acomodando a nuestro plan financiero, sumando a nuestras prioridades seguro llegamos.😉
- NO me gustan las pesas.🏋🏻‍♀️
Las pesas no son agradables al principio, pero tampoco es agradable recorrer los hospitales por enfermedades que podríamos evitar o prevenir.
• Me duele la espalda, rodilla, etc.🤕
El dolor que sientes hoy, será la fuerza que sentirás mañana 😌
- NO estoy para esas cosas, eso es para jóvenes, voy a caminar.🚶
La caminata es beneficiosa, pero no tanto como el ejercicio de fuerza.
- Estoy gordo/a, flaco/a, me da vergüenza. 🙄
Si estas en sobrepeso, o delgado nuestra misión es ayudarte a alcanzar tus objetivos en tiempo real, no te preocupes por las personas que están entrenando, cada uno está concentrado en lo suyo, pasaras desapercibido.
- No tengo ropa acorde para ir.🥊
Lo menos preocupante es el outfit que podes usar, ponete tu ¨*Nicanor 2003* y veni a entrenar sin complejos.

Los que se animaron a cambiar su estilo de vida piensan… POR QUE NO EMPECE ANTES.😍
Son innumerables los beneficios que podemos recalcar, pero el más importante es tu SALUD.
Derlis después de tantas excusas y priorizando su salud, con un año de entrenamiento, cuidando su alimentación logrando bajar 23 kilos en grasa y aumentando su masa muscular.
Pero lo más importante alcanzó un cambio que no es solamente físico, si no también emocional.
Derlis es un alumno ejemplar en todos los sentidos 🏋🏻‍♀️
Entrenador: Lic. Robert Benitez. Robert Benítez

09/09/2024

Estamos muy orgullosos de vos Patricia, desde que naciste SOS una campeona!!
💯
Fuimos testigos de tu esfuerzo estos 3 meses de preparación para llegar a ese anhelado día!
Juegos Regionales de Olimpiadas Especiales, Carmen del Paraná 2024!
Atleta: Patricia Bogado.
Modalidad: Carrera de 800 metros.
2do puesto Medalla de Plata.
Lanzamiento de bala 3 kilos.
1er puesto Medalla o Oro.
Profe Guía: Fatima Alvarenga.
CBF❤️

18/03/2024

Que obsesión tenemos con los cuerpos perfectos verdad?
Muchas veces vemos en internet cosas que creemos que son reales.
Quien no soñó con tener o ser como lo que vemos en redes sociales? Tener un estereotipo en mente y comenzar a ver los defectos en nosotros y juzgarnos, tratar de encajar es algo que muchas personas hoy en día les afecta, les baja el autoestima, la inseguridad y el miedo al rechazo!
TODO ESO TÍRALO A LA BASURA
Trabaja en ti día a día, cuida tu piel, haz ejercicio, cuida tu alimentación tu físico y CLARO que se notará!
Pero lo primero que tienes que cambiar es tu manera de pensar, por que aunque hagas ejercicio, comas sano, te hagas cirugías NUNCA serás Perfecto.
Por que eso no existe en el ser humano.
Aprendamos a amarnos tal como somos, siempre buscando la mejor versión.
Anímate a ser vos misma, a ser feliz!
ERES HERMOSA Y ÚNICA 🫶🏻

20/11/2023

25/09/2023

CBF WOMAN👯 CUMPLE SU PRIMER AÑO🏋️

Queremos celebrar nuestro primer año con vos.
Te esperamos este viernes 29 de septiembre a las 18:00 horas.

📍Lugar: Frente a CBF GYM.

Prepárate para vivir una tarde diferente, trae ropa cómoda, agua y muchas ganas de divertirte.

21/03/2023

Lo que estabas esperando!!
Iniciamos el lunes 10 de abril este nuevo desafío!!
Estos son nuestros horarios de apertura.
Recuerda que los cupos son limitados, hasta 8 personas por grupo.
Para más info 0985713575.

09/03/2023

Como no estar orgullosa de lo que con sacrificio día a día haz logrado!
El proceso es duro, traicionero, frustrante, pero cuando vas alcanzando tus objetivos se vuelve tan lindo y satisfactorio!!
Tu cuerpo es tu templo!!
Cuidémoslo como lo más sagrado que tenemos!
La actividad física va más allá de un cuerpo bonito!
Es salud!
No hablemos de cuántos kilos, ni de cuanto tiempo..
Cada uno tiene un objetivo!!
No te compares con nadie!!
Vos sos únic@!

14/02/2023

Nuestros pequeños se lucieron en nuestra 2da Competencia de Potencia, Fuerza y Resistencia!!
Ell@s como el resto de los competidores dieron todo de sí para que el espectáculo sea maravilloso 🤩
exhibiendo en una vuelta de circuito funcional ( de las 4 que dan) la agilidad, los reflejos, la coordinación, pero sobre todo la memoria y atención impecable que demostraron haciendo cada ejercicio sin que nadie les diga nada!
Aparte de fomentar el trabajo en equipo y las relaciones con su entorno!
Los beneficios del ejercicio son fundamentales para nuestr@s niñ@s para su salud general, previene la obesidad, mejora el sueño la autoestima y un sin fin de beneficios!!!

13/12/2022

Hoy nuestros pequeñitos hicieron un recorrido por las instalaciones del gym real como ellos lo llaman!
Aprendieron a entrar con los códigos de cada alumno, recorrieron, hicieron la comparación de sus músculos con los de los profes y bailaron de alegría para terminar el itinerario❤️❤️