02/03/2023
3 meses de trabajo!
1 mes de diferencia entre cada foto!
No queria escribir esto pero es necesario.
❌No podes medir tu progreso igual que el resto, algunos/as tardan más otros no por la fisiológia diferente de cada persona.
Objetivo bajar el porcentaje de grasa y aumentar masa múscular magra
✅ En su caso corregimos posturas viciosas por el trabajo
✅ Técnica y ejecución de los ejercicios
✅ Propiocepción, conciencia corporal y múscular
✅ Mesociclos controlados ( 3-4 semanas) Porque había poco tiempo
*No eran rutinas al azar.. cada semana haciendo lo mismo y lo básico*
✅ Un entrenamiento planificado de acuerdo a sus posibilidades y necesidades.
*No hay logros sin metas y una meta sin un plan solo pasa a ser un deseo! Planificamos tus metas y para asi llegar a tu objetivo juntos!* #
Entrenamiento personalizado
Consultas al dm 📩💪🏻 from
