Refresh Concept

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Refresh Concept

O Refresh Concept é um workshop em formato de retiro projectado para quem queira usufruir da experi

23/03/2023

Todas as informações aqui

https://forms.gle/mst5LMdbDYxoyTWM6

16/02/2023

É com muito prazer que vou orientar este workshop de Bio Movimento.
O QUE É :
Bio Movimento é uma técnica de expressão corporal, que busca mexer o corpo respeitando o seu movimento natural e bio tipo. A aula é em grupo mas o trabalho prioriza a individualidade, onde cada um é convidado, de forma orgânica, a ir mais além nas suas próprias limitações sem agredir o corpo, através do prazer de mexer e do próprio entusiasmo.
COMO NASCEU
A dança foi a minha primeira forma de expressão artística, a seguir teatro e música. Ministrei incontáveis cursos e workshops de teatro ligados ao movimento e trabalhei em muitos projetos de intervenção artística na área social (bairros e prisão de mulheres) fui percebendo o quanto estas técnicas podem melhorar a qualidade de vida. Com o passar dos anos e com a prática regular de yoga, fui desenvolvendo um conjunto de técnicas que me proporcionam um bem estar físico e mental para aguentar a pressão exterior (todos temos) e assim nasceu Bio Movimento.
PARA QUEM
destinado a todas as pessoas independentemente da sua condição física, profissão e sem nenhuma formação específica. Dias 11 e 12 de Março em CASCAIS, numa sala fantástica no belo . Pode saber mais e fazer a sua inscrição no LINK https://forms.gle/N4atfbvni5Lx4Dhj8 e na página tem mais informações sobre a prática em si.
OBJETIVOS
- libertar a expressão natural do corpo
- ampliar a consciência corporal e vocal
- treino auditivo
- expandir a criatividade
- libertar o stress
- melhorar a relação com o próprio corpo, auto aceitação
- superar a timidez e o receio de falar em público
- aprimorar a coordenação motora, dicção, equilíbrio, noção de ritmo, tempo e espaço.
- fazer novas amizades num contexto com significado.
Desafio você a vir descobrir o Bio Movimento, este workshop é a oportunidade ideal.
Encontro você lá 🧡 💚

31/05/2021

Este é o testemunho da Ana Teotonio Pereira, participante da última edição do nosso retiro - um verdadeiro Refresh. ✨

31/05/2021

Com sentimento de missão cumprida, terminámos mais uma edição do nosso Refresh Concept. Em plena natureza, a encantadora Quinta das Lamas em Vouzela foi o cenário para este fim de semana repleto de energia, boa disposição e bom ambiente. Até breve! 👋

28/05/2021

Já demos início ao nosso Refresh Concept. Um fim de semana para limpar a mente, revitalizar o corpo e reforçar a imunidade em plena natureza. 🌿

26/05/2021

Já estamos prontos para o/a receber nesta edição do Refresh Concept, que se irá realizar na encantadora e acolhedora Quinta das Lamas em Vouzela. ✨

Se ainda não se inscreveu, não perca a oportunidade e faça-o agora, aqui: www.refreshconcept.com.

23/05/2021

Já só faltam 5⃣ dias para darmos início aquele que será um Refresh à sua vida! Se ainda não se inscreveu, não perca a oportunidade e aproveite os últimos dias.

Faça já a sua reserva, aqui: www.refreshconcept.com.

21/05/2021

Partilhamos consigo mais um testemunho da experiência Refresh! 🙋‍♀️

Siga o conselho e faça como a Maria João Durão - coloque-se como prioridade e rume até à Quinta das Lamas para uma vivência única, que será certamente especial para si e para o seu bem-estar.

Inscreva-se já em www.refreshconcept.com (últimas vagas).

18/05/2021

🔜 Não perca a oportunidade!

Já estamos em contagem decrescente para o retiro que vai mudar a sua perspectiva de vida e ajudá-lo/a a criar hábitos mais saudáveis e conscientes.

Nos próximos dias 28, 29 e 30 de maio, junte-se a nós! Faça já a sua inscrição em www.refreshconcept.com (últimas vagas disponíveis).

16/05/2021

Tem como objetivo criar hábitos de vida mais saudáveis? O Refresh Concept é o retiro ideal para si! Com a orientação da Valéria Carvalho Artista, terá a oportunidade para fazer uma pausa no seu dia a dia e um Refresh ao seu sistema pessoal.

👉 Dia 28, 29 e 30 de maio (últimas vagas). Saiba mais e faça a sua inscrição em www.refreshconcept.com.

13/05/2021

A próxima edição do Refresh Concept está a mesmo chegar! Este é o tempo e a oportunidade para parar e investir em si para enfrentar os restantes 60% do ano com as energias recarregadas e renovadas! Aceita o convite? 🧘‍♀

Nos próximos dias 28, 29 e 30 de junho (vagas limitadas). Faça a sua inscrição, aqui: www.refreshconcept.com.

10/05/2021

➡ Três dias para reforçar a sua imunidade com meditações, caminhadas na floresta, alimentação saudável e exercícios únicos. No Refresh Concept, irá fortalecer o seu sentido de vida pessoal, pela conexão da natureza.

Aventure-se e junte-se a nós. Faça já a sua inscrição, aqui: www.refreshconcept.com (vagas limitadas).

Endereço

Vouzela

Website

http://www.refreshconcept.com/

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