Domingos Mendes Personal Trainer

Domingos Mendes Personal Trainer Consultoria Online
Especialista em Hipertrofia&Emagrecimento
Ajudo-te a atingir o teu corpo de sonho

Atualmente vivemos numa constante corrida onde geralmente ninguém tem tempo para nada, nem para nós mesmos. Mentira? Sof...
11/06/2019

Atualmente vivemos numa constante corrida onde geralmente ninguém tem tempo para nada, nem para nós mesmos. Mentira? Sofri do mesmo mal durante MUITO tempo. 🙋‍♂️ Infelizmente demorei bastante a abrir os olhos e a ver que a vida não é só trabalho. Afinal de contas, vivemos para trabalhar ou trabalhamos para viver? 🤷‍♂️
Aprendi a colocar um travão no ritmo maluco que levava, onde não tinha tempo para nada nem ninguém, nem mesmo para mim.⚠️ Chegando ao ponto de parecer não me reconhecer ou "ter parado no tempo" porque não cuidava de mim e o pouco tempo que sobrava era para cuidar de quem me rodeava. 🤦‍♂️
Hoje aprendi a viver a vida com mais calma, a observar as coisas ao meu redor, a apreciar mais cada momento e sobretudo cada nova experiência. Hoje estou a reencontrar-me e a viver a vida mais devagar. Afinal, a vida é uma maratona e não uma corrida de 100m 🙅‍♂️
P.s obrigado a quem leu esta "partilha" 🙏❤

A nossa equipa já tem tshirt, o que esperas para te juntares a nós? 💪
10/02/2018

A nossa equipa já tem tshirt, o que esperas para te juntares a nós? 💪



Com uma semana intensa de trabalho que se aproxima, neste fim de semana foi necessário planear tudo para que nada falhe....
04/02/2018

Com uma semana intensa de trabalho que se aproxima, neste fim de semana foi necessário planear tudo para que nada falhe.

Muito obrigado a quem continua atento ao meu trabalho e de algum modo tem deixado a sua opinião! 🙏

Juntos vamo-nos transformar na nossa melhor versão! 💪

Boa semana! 😉🙏


Manhã produtiva de superação, rumo à nossa melhor versão 🙏💪
22/01/2018

Manhã produtiva de superação, rumo à nossa melhor versão 🙏💪


A vida já possui muitos obstáculos, não deixe que você mesmo se torne mais um!
07/01/2018

A vida já possui muitos obstáculos, não deixe que você mesmo se torne mais um!


Um dos treinos de hoje com a minha atleta Silvana Vieira a fazer prensa! 💪
04/01/2018

Um dos treinos de hoje com a minha atleta Silvana Vieira a fazer prensa! 💪


Foi um ano espectacular tanto a nível pessoal quanto a nível profissional. Não podia estar mais grato por como este ano ...
01/01/2018

Foi um ano espectacular tanto a nível pessoal quanto a nível profissional. Não podia estar mais grato por como este ano correu, só desejo que o próximo ano seja tão bom ou melhor que este. Obrigado a todos que participaram e fizeram parte deste ano. Continuarei a dar o meu melhor e certamente o próximo ano será especial.
OBRIGADO e um bom ano 2018🙏🙏


Num dia tão especial como este gostaria de vos desejar um Feliz Natal🌲aproveitem bem esta época natalícia junto daqueles...
24/12/2017

Num dia tão especial como este gostaria de vos desejar um Feliz Natal🌲aproveitem bem esta época natalícia junto daqueles que mais amam 😁


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