21/09/2022
Reflexão - Ser Personal Trainer?
Há anos que me dedico a esta profissão, passam anos, acumulam-se experiências, vão e vem pessoas, histórias, desafios e afins...mas...mantém-se sempre aquele que é o paradigma que qualquer Personal Trainer combate muitas vezes em vão, a mudança de hábitos por parte do seu cliente.
Como convencer alguém que passou a vida a comer mal?
Como dizer a alguém que tem que descansar mais, que o sono é fundamental?
Como levar alguém ao limite das suas capacidades em treino para promover alterações físicas/metabólicas/estéticas?
Vivemos numa sociedade derrotista, pessimista, desacreditada, que se convence que exercício/boa alimentação é magoar o corpo e passar fome. Sinto tristeza não pela incapacidade de mudar mentalidades mas pela forma como vejo a cada dia pessoas a dar uma de heróis pensando que são de ferro e só os outros terão problemas com os maus hábitos, sinto tristeza por aqueles que querem ser saudáveis e por infelicidade não o são e aqueles que podem ser saudáveis mas simplesmente não querem.
Este é o meu dia a dia.
F**a o desabafo.
