TAE Significa saltar, voar ou esmagar com o pé;
KWON Significa bater ou destruir com o punho ou a mão;
DO É a arte em si, o caminho ou o método. Benefícios de treinar Taekwondo:
- Trabalha a coordenação física e motora, flexibilidade, equilíbrio e concentração;
- Promove a boa forma física, em detrimento do excesso de peso, e desenvolve a capacidade atlética;
- Desenvolve a capacidade de defesa p
essoal;
- Desenvolve o espírito de grupo, através do treino com os colegas, e promove a disciplina. Os atletas aprendem a fazer o que lhes é solicitado e, assim, desenvolvem também a autodisciplina, através da definição de objetivos e esforço para atingi-los;
- Promove a autoconfiança e a autoestima…;
- As atividades e a interação das aulas privilegiam o desenvolvimento de características como a coragem, humildade, destreza e autocontrole;
- Promove a cortesia e o respeito pelo instrutor, pelos colegas e por si próprio.
… O treino de Taekwondo vai muito mais além do que ensinar alguem a Lutar… ensina disciplina e autocontrole. O Combate não é o principal, mas sim as qualidades morais e técnicas assimiladas nos treinos…. Taekwondo e as crianças
Como podem as crianças beneficiar com o Taekwondo
Taekwondo é uma atividade de aprendizagem total. As aulas são concebidas de acordo com a idade e nível de conhecimento da criança. Começam com treinos básicos de Poomsaes, quebras, técnicas de pernas e de braços, o que irá melhorar a coordenação física, flexibilidade, equilíbrio e capacidade mental da criança Taekwondo desenvolve a capacidade atlética da criança e a sua atenção bem como a sua capacidade de defesa pessoal, autodisciplina e autoestima. Para a criança o Taekwondo permite também um desenvolvimento moral. As crianças aprendem a respeitarem-se a elas mesmas e aos outros. A autodisciplina, consequência de aprender e praticar as técnicas reflete-se geralmente noutras áreas da vida da criança. Na escola melhoram frequentemente pois aprendem a focalizar objetivos e trabalhar para a sua realização. A auto-disciplina que Taekwondo desenvolve fornecem à sua criança a capacidade necessária para resistir a pressões.
