Jorge Gomes Personal Trainer

21/02/2021

A lesão desportiva representa uma ameaça diária ao Atleta. Junta-se a equipa e inicia-se o processo de recuperação que finaliza com o mais importante, a felicidade do sucesso ao desafio proposto.

03/02/2021

Caso Clínico: - Janeiro 2021 homem 35 anos jogador de futebol amador.
Após uma semana de corrida desenvolveu um padrão de dor na anca lado esquerdo, que o impossibilitava de caminhar.
Após avaliação com o fisioterapeuta, conclui que havia um conflito femoro acetabular.
Após a minha avaliação:
Gluteo médio, grande e adutores, fracos e com pouca função.
Após ativação dos mesmos, com trabalho estático seguido de movimento excêntrico e concêntrico em vários planos, a dor diminui significativamente.
A função do pé estava também com bastantes restrições.
Após melhorar a competência e funcionalidade do pé, integrando gluteos e adutores nos exercícios, a dor desapareceu.

06/12/2020

2 months later

13/11/2020

Incredible place

04/10/2020

04/10/2020

O João tem 17 anos. Vê o Mundo de uma forma muito especial.. As suas mãos são os seu olhos.. Está foi a sua primeira experiência no Ginasio 😍

20/09/2020

Happy B’ Day Team

10/09/2020

Im proud to be part of this project. thank you for your trust .teixeira.8