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Atsocoach

Treinador de ciclismo

14/11/2023

Um ano de ✅

Foi um ano muito positivo de crescimento e evolução de todos os atletas, conseguimos subir mais um degrau, conquistamos muitos bons momentos, muitos lugares de destaque e ainda muitas vitórias.
Já estamos de olhos postos em 2024 e em plena preparação para escalar mais um degrau e conquistar mais vitórias.
Em 2023 conseguimos vitórias no Campeonato do Minho XCO, Taça do Porto XCO, Taça de Portugal CX, Taça de Portugal XCO e ainda no Campeonato Nacional XCC, o que me deixa muito satisfeito.

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24/11/2022

Guia by Atsocoach :

* Individual ou grupo até 10 pessoas

* Passeio de 2h a 4h

* Passagem por zonas históricas

* Passagem nos melhores trilhos de Vila do Conde

* Marcação prévia

* 25€ por pessoa

* Abastecimento (durante ou no final)

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21/11/2022

Plano de treino individualizado by Atsocoach :

* Plano mensal via TrainingPeaks

* Duração mínima de 1 ano

* 60€ por mês

* Acompanhamento semanal

* Acompanhamento in loco no circuito nacional XCO e CX

* 3 avaliações por ano (20€ cada avaliação)

* 50% desconto nos restantes serviços ATSOCOACH

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19/11/2022

Avaliações físicas by Atsocoach :

* Teste de lactato

* Avaliação antropométrica

* 40€ por avaliação

* Definição das zonas de treino

* Marcação prévia

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18/11/2022

Sessões técnicas individuais by Atsocoach :

* Sessão individual

* Duração de 2 horas

* 35€ por sessão

* Exigência adaptada

* Ajustar setup da bicicleta ao tipo de terreno

* Marcação prévia

* Aconselhamento técnico

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15/11/2022

Sessões técnicas em grupo by Atsocoach :

* Máximo 5 pessoas

* Duração de 3 horas

* 25€ por pessoa

* Exigência adaptada ao nível do grupo

* Ajustes básicos da bicicleta

* Marcação prévia

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11/11/2022

Uma mão cheia de serviços disponíveis na Atsocoach :

* Sessões técnicas em grupo

* Sessões técnicas individuais

* Avaliações físicas

* Planos de treino individualizados

* Guia

Brevemente toda a informação detalhada relativa a cada serviço disponível!

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06/11/2022

Três décadas depois do meu nascimento, a 31/10/2022 nasce agora a Atsocoach .

Há alguns anos que acompanho atletas de ciclismo e agora finalmente decidi dedicar mais algum tempo a esta paixão e criar este projeto.
Demorou a nascer por querer fazer diferente e não ser mais um, a palavra chave será acompanhamento.
Fiquem atentos às informações que irei publicar nos próximos dias.

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Endereço

Vila Do Conde

Website

facebook.com

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