Rs Team Vila Verde

Rs Team Vila Verde Temos horários e turmas específicas para Homens, Mulheres e Crianças. Variadas modalidades de luta num ambiente focado, onde o que conta é o suor e a evolução .

Se procuras um sítio real para aprender a lutar, o teu lugar é aqui. Equipa RsTeam Equipa

01/05/2026



Os desportos de combate são completos. Aqui desenvolves a coordenação motora , força, resistência, cardio , rapidez de reflexos, percepção espacial, corpo mente e coração. E com o grande bônus de te poderes tornar uma pessoa perigosa 😉.
Pode parecer um clichê , um exagero, que é a forma de vender os desportos de combate, mas não há como negar , it 's what It's is,motherf******.

25/04/2026

RsTeam Vila Verde ⚡

💪 Treinos Intensos e Seguros.
🎓 Instrutores Experientes | Ambiente Focado.

🥋 Defesa Pessoal • Autoestima • Força.
👨‍👩‍👧‍👦 Aulas p/ Crianças, Mulheres e Homens.
👇 Desenvolve corpo, mente e coração.

🥊 AULAS PARTICULARES 🥊Com **Nuno Faria** 🥋Queres perder peso, ganhar confiança e aprender a defenderes-te a sério?👉 Trei...
24/04/2026

🥊 AULAS PARTICULARES 🥊

Com **Nuno Faria** 🥋

Queres perder peso, ganhar confiança e aprender a defenderes-te a sério?

👉 Treinos 100% personalizados
👉 Resultados rápidos
👉 Para iniciantes e intermédios

🔥 Boxe | Kickboxing | Defesa Pessoal | Preparação Física

Sem treinos genéricos. Sem perder tempo.
Treinas para resultados.

📩 Envia mensagem e começa já

Equipa RsTeam

O que vais encontrar no nosso Mini Ginásio:• Barras para elevações e muscle-up• Rack para agachamento e trabalho de peit...
23/04/2026

O que vais encontrar no nosso Mini Ginásio:
• Barras para elevações e muscle-up
• Rack para agachamento e trabalho de peito
• Kettlebells e dumbbells
• Cordas para trepar
• Caixas para step-ups e agachamentos búlgaros
• Slam balls

Com 18m², a lotação máxima é de 4 pessoas, garantindo um treino mais confortável e focado.

Horário de utilização:
Segunda a sexta
07h00 – 09h00
17h00 – 21h00

💥 PLANOS DISPONÍVEIS

Mini Ginásio (Open Box):
• Mensal: 20€
• Trimestral: 17€/mês

Aulas de Grupo + Mini Ginásio:
• 2x por semana + acesso ao espaço
👉 desde 39€/mês

Podes ainda utilizar as bolas de Pilates e o nosso tatami na cave para alongamentos e recuperação.

👉 O uso do Mini Ginásio é gratuito para alunos das aulas de grupo.

Academia RsTeam Vila Verde
Desportos de Combate & Condicionamento Físico

21/04/2026

Aulas para todos

17/04/2026

Modalidades completas e desafiadoras que trabalham corpo, mente e coração.
Temos desde aulas particulares a aulas de defesa pessoal para crianças, passando também pelo jogo de mãos e jogo de chão.
📍 RsTeam Vila Verde ( por detrás do Hospital da misericórdia)
Envia uma mensagem para fazeres uma experimental.

17/04/2026

Modalidades completas e desafiadoras que trabalham corpo mente e coração.
Temos desde Aulas particulares a aulas para crianças. E Do boxe ao jiu jitsu.
Envia uma mensagem para marcares a tua aula experimental.
📍 RsTeam Vila Verde (por detrás do Hospital da Misericórdia)

. Não sabes por onde começar ? Experimenta com toda a segurança e atenção as nossas aulas particulares , e sente r...
07/04/2026

. Não sabes por onde começar ? Experimenta com toda a segurança e atenção as nossas aulas particulares , e sente resultados imediatos.

Vem treinar com os melhores e transforma a tua rotina. Melhora tua condição física, autoconfiança e defesa pessoal. Mod...
06/04/2026

Vem treinar com os melhores e transforma a tua rotina.
Melhora tua condição física, autoconfiança e defesa pessoal.
Modalidades que desenvolvem corpo mente e coração.

Treina a tua confiança. Aulas de defesa pessoal feminina na RsTeam Vila Verde.Terças as 20:00 e Quintas as 18-45 ...
31/03/2026

Treina a tua confiança. Aulas de defesa pessoal feminina na RsTeam Vila Verde.

Terças as 20:00 e Quintas as 18-45

🥊 Aulas Particulares de Boxe para Mulheres 🥊Treina, ganha confiança e supera os teus limites 💪✨Estas aulas são pensadas ...
27/03/2026

🥊 Aulas Particulares de Boxe para Mulheres 🥊

Treina, ganha confiança e supera os teus limites 💪✨

Estas aulas são pensadas de mulher para mulher, num ambiente seguro, motivador e sem julgamentos. Aqui, cada treino é adaptado ao teu ritmo, aos teus objetivos e à tua experiência — seja para melhorar a forma física, aprender defesa pessoal ou simplesmente libertar o stress do dia a dia.

🔥 O que podes esperar:
• Treinos personalizados
• Aumento da confiança e autoestima
• Melhoria da condição física e resistência
• Técnicas de boxe e defesa pessoal
• Ambiente confortável e encorajador

Não precisas de experiência — só de vontade de começar 💥

📩 Envia mensagem para mais informações e marca já a tua aula!

Endereço

R. Do Condestável Dom Nuno Álvares Pereira 15, 4730-180 Vila Verde
Vila Verde
4730-325

Website

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