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08/09/2026

🌿 Há momentos que nos lembram porque fazemos o que fazemos.

A aula ao ar livre, em parceria com a APAV, foi muito mais do que uma manhã de movimento.

Foi uma oportunidade para respirar, partilhar, criar novas ligações e cuidar de nós, num ambiente diferente.

É nestes momentos que percebemos que o Powerful vai muito além das aulas.

É uma comunidade de pessoas que escolhem cuidar de si, lado a lado.

Obrigado a todos os que fizeram parte deste dia. 🤍

07/09/2026

Vocês pediram. Nós ouvimos. 🤍

A pedido de vários alunos, decidimos dar uma nova data ao nosso Sunset POWERFUL, para que mais pessoas possam fazer parte desta noite tão especial.

📅 25 de setembro
📍 Restaurante Bons Tempos
🕢 19h30

Uma noite pensada para estarmos juntos fora do estúdio, conversar, brindar e celebrar aquilo que torna o POWERFUL muito mais do que um lugar onde se treina.

E já podemos dizer que estamos a preparar algumas coisas especiais para esta noite… 👀✨

As vagas são limitadas.
Se quer fazer parte deste Sunset, garanta já o seu lugar junto da nossa equipa.

Dia 25, encontramo-nos ao pôr do sol.

03/09/2026

Há resultados que não aparecem numa fotografia de antes e depois.

Como sentir-se com mais energia. mover-se com mais confiança, ter menos limitações no dia a dia, voltar a fazer coisas que antes custavam.

No Powerful, é isso que também procuramos acompanhar.

Porque cada pessoa chega com um ponto de partida diferente e a evolução não se mede da mesma forma para todos.

Se sente que está na altura de voltar a cuidar do seu corpo, fale connosco.

02/09/2026

Setembro traz consigo aquela vontade de recomeçar.

De voltar às rotinas, de cuidar mais de nós.

No Powerful, acreditamos que começar é apenas o primeiro passo. O mais importante é ter ao seu lado quem acompanha o seu processo e respeita o seu ritmo.
Se está a pensar começar Pilates, este pode ser o seu momento. 🤍

Partilhe connosco, em Setembro, é mais fácil ou mais difícil voltar à rotina?

02/09/2026

Uma nova época, novos horários, o mesmo acompanhamento que nos distingue.
No Powerful, cada aula é adaptada a si. Ao seu corpo, ao seu ritmo, ao seu momento de vida.

Não é mais uma aula é um acompanhamento pensado para si.

A nova época começa a 7 de setembro. Se sempre quis começar, ou voltar, este é o momento.

Fale connosco e encontre o horário certo para si. Estamos aqui. 🤍

27/08/2026

Falta pouco. 🤍

No próximo 5 de setembro, voltamos a viver um dos dias mais especiais do ano no Powerful.

🌿 De manhã, encontramo-nos para uma Aula de Pilates ao Ar Livre, em parceria com a APAV. Um momento para respirar, mover o corpo e desfrutar da natureza em comunidade.

☀️ Aula de Pilates ao Ar Livre
🕘 9h30
📍 Parque da Cidade (Ponto de encontro junto ao Museu Ciência Viva, atrás da Cantina da UTAD.)

🧘 Não se esqueça de trazer o seu tapete de Pilates.

🌅 Ao final da tarde, celebramos a nossa comunidade no Sunset Powerful.

Um momento para reencontrar pessoas, criar novas memórias e celebrar tudo aquilo que faz do Powerful muito mais do que um estúdio.

🌅 Sunset Powerful
🕕 19h30
📍 Restaurante Bons Tempos

Dois momentos diferentes. Um único propósito: cuidar das pessoas, criar ligações e celebrar tudo aquilo que nos une.

Se ainda não garantiu o seu lugar, esta é a altura.

📩 Inscrição obrigatória, através das nossas redes sociais ou presencialmente no estúdio.

Esperamos por si para viver um verdadeiro Dia Powerful. 🤍

25/08/2026

O verdadeiro acompanhamento está nos pequenos detalhes.

Na forma como observamos, corrigimos e adaptamos cada exercício para que se sinta seguro e confiante em cada aula. 🤍

✨ Já experimentou uma aula de Pilates com acompanhamento personalizado? Envie-nos uma mensagem.

24/08/2026

Cada corpo é diferente. A sua aula também deve ser.

Por isso, antes de qualquer exercício, há sempre uma conversa. Queremos conhecê-la, perceber como se move hoje, o que mais lhe importa e o que gostaria de voltar a fazer com naturalidade e confiança.

Só depois, com tudo isto em mente, construímos os exercícios à sua medida.

É assim que nasce a sua Sessão Diagnóstica, o primeiro passo de um acompanhamento pensado só para si.

Quer descobrir qual é o seu caminho? Marque a sua Sessão Diagnóstico.

22/08/2026

Nem sempre conseguimos controlar o que a vida nos traz.

Mas podemos escolher como cuidamos de nós. 🤍

Cada pessoa chega até nós com uma história diferente. E todas são bem-vindas.

✨ Qual foi (ou será) o seu motivo para começar? Partilhe nos comentários.

📍 Pilates Studio Vila Real

19/08/2026

Se tem um pai ou uma mãe que gostaria de continuar ativo, autónomo e confiante, fale connosco, teremos todo o gosto em explicar como trabalhamos.

💬 E já agora: o que é que os seus pais ainda fazem que o(a) deixa orgulhoso(a)? Conte-nos nos comentários.

Endereço

Rua Fonte Do Chão 14, Loja 14 B
Vila Real
5000-886

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:30 - 21:00
Terça-feira	07:30 - 21:00
Quarta-feira	07:30 - 21:00
Quinta-feira	07:30 - 21:00
Sexta-feira	07:30 - 21:00

Telefone

+351914591650

Website

https://www.powerful.pt/

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