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Clinical Studio Pilates - Porto

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Vila Nova de Gaia
Clinical Studio Pilates - Porto

𝑫𝒆𝒊𝒙𝒆-𝒏𝒐𝒔 𝒄𝒖𝒊𝒅𝒂𝒓 𝒅𝒆 𝒔𝒊 ✨
Clinical Studio Fisio Pilates by Rita Franco
clinicalstudio.pt

14/09/2026

Parabéns, Carlos! Que o teu dia seja repleto de alegria, sucesso e muita energia positiva!

A tua dedicação e empenho fazem toda a diferença, e somos gratos por tudo o que trazes à equipa.

07/09/2026

Parabéns, Sara! Hoje celebramos o teu dia e tudo o que fazes com dedicação, profissionalismo e coração.

Obrigado por tudo o que és. Feliz aniversário!

31/08/2026

Faltaste ao plano e agora queres faltar à consulta?

Respira. Não é isso que aqui se avalia.

A consulta não existe para ver se cumpriste tudo à risca. Existe para perceber o que te dificultou, ajustar o caminho e adaptá-lo à tua vida real. Aquela com dias corridos, jantares fora e semanas mais desorganizadas.

Os dias imperfeitos fazem parte. E é exatamente aí que o acompanhamento faz mais diferença.

Não adies o teu progresso à espera do momento perfeito, porque ele não vai chegar. O que constrói resultados é a consistência, não a perfeição. 💛

22/08/2026

Parabéns Mariana Silva

A tua presença tranquila e o teu cuidado com a saúde de todos fazem da nossa equipa algo ainda mais especial. Que este novo ciclo te traga tanto quanto dás aos outros todos os dias.

17/08/2026

Hoje é dia de festejar o aniversário da Juliana.

Parabéns, Juliana! Que este novo ano te traga tudo aquilo que tanto gostas: aprender, sonhar e cuidar.

Feliz aniversário.

01/08/2026

Hoje o dia é da Carolina. 🎂

A energia que traz para cada aula, o cuidado com cada cliente, a boa disposição que f**a colada a quem passa por ela.

Parabéns, Carolina!

13/07/2026

Ontem foi dia de celebrar o aniversáiro da nossa Joana Teixeira! Parabéns! Que este ano te traga tudo o que mereces 💛

25/05/2026

O movimento é a primeira linguagem de uma criança.

No Pilates para Crianças da Clinical, o brincar é a ferramenta. Cada sessão é desenhada para desenvolver coordenação, equilíbrio, atenção e confiança, através de exercícios lúdicos que as crianças adoram fazer.

Do equilíbrio no Bosu ao circuito motor, cada movimento tem um propósito. Mais do que exercício, criamos experiências que promovem um crescimento ativo, saudável e equilibrado.
Porque literacia física começa aqui. 🤍

Marca a avaliação. Link na bio.

19/05/2026

Wall Unit é uma versão compacta do Cadillac, criada a partir da necessidade de otimizar espaço sem comprometer a qualidade do trabalho.

Este aparelho permite executar cerca de 95% dos exercícios do Cadillac, com exceção dos movimentos realizados em suspensão. É amplamente utilizada em aulas de grupo e destaca-se pela sua versatilidade.

Com a Wall Unit é possível:
• Reeducar a postura
• Fortalecer a musculatura
• Melhorar a flexibilidade e a mobilidade articular

Neste vídeo, são demonstrados exercícios como Rolling In and Out, Sari, Standing Push Through Back e Roll Back One Arm, mostrando a amplitude de trabalho que este aparelho oferece.

Cada aparelho tem um propósito — e nós sabemos como utilizá-lo para si.
👉 Venha experimentar uma aula connosco.

16/05/2026

Cada sessão é um momento só teu. E do teu bebé.

Na gravidez, o corpo muda a um ritmo que por vezes surpreende. O Pilates Clínico acompanha essas mudanças, adaptando cada exercício à tua semana, ao teu corpo e ao que precisas naquele momento.

No Reformer, trabalhamos a mobilidade, o fortalecimento do assoalho pélvico e a preparação para o parto, com segurança e acompanhamento especializado.

Porque a gravidez não é altura de parar. É altura de cuidar. 🤍

Marca a tua avaliação. Link na bio.

Endereço

Rua Nova Do Fontão, 82 Loja A
Vila Nova De Gaia
4400-519CANIDELO

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 22:00
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Telefone

+351926643908

Website

https://bio.site/clinicalstudio.pt

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