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André Queirós Personal Trainer

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Vila Nova de Gaia
André Queirós Personal Trainer

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07/05/2026

A minha PRIMEIRA experiência HYROX!! 🔥💪🏾

17/04/2026

O que se pode dizer sobre a paternidade…TUDO SE FAZ! 🤷🏾‍♂️ 😁

13/03/2026

Parece fofo! E é fofo… só não é calminho!! 😬

02/12/2025

3ºTrimestre e agora?

24/11/2025

Segundo trimestre: mais energia, mais movimento, sempre com segurança.

16/11/2025

A prática de exercício físico durante a gravidez é segura e altamente benéfica para a maioria das mulheres. Ajuda a reduzir dores lombares, melhora a circulação, controla o aumento de peso, mantém a força e contribui para um parto mais tranquilo. O foco deve estar em treinos moderados, com boa técnica, respiração controlada e sem picos extremos de intensidade.

12/11/2025

Ui ui ui …UNBOXING!!! O primeiro é inesquecível! Sigaaaaa 🤓

Cupão: ANDREQUEIROS 💪🏾💪🏾💪🏾

06/11/2025

Acompanhamento personalizado GRAVIDEZ e PÓS PARTO!

29/07/2023

☀️ 🌊

24/07/2023

☀️ 🏖️

15/04/2023

☀️ 🌊 🏖️ = 🔋

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Vila Nova De Gaia

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