Academia Best Club

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Be Best no ginásio com o serviço mais completo e personalizado 💪
Com salas de musculação e Cardio, Aulas de Grupo e de Artes Marciais

Seg-Sex: 07:00 - 22:00 | Sáb: 09:00 - 19:00

📍 Vila Nova de Gaia
Sabe mais aqui 👇

09/09/2026

🤰🏽✨ Treinar durante a gravidez não signif**a treinar “menos”. Signif**a treinar de forma mais inteligente.

A intensidade, a carga e os exercícios devem ser adaptados a cada mulher e a cada fase da gravidez. 💪🏽

Não existe uma regra igual para todas! O mais importante é respeitar o historial de treino, o momento da gravidez, a condição física e, claro, as recomendações médicas.

Movimento é saúde. 🫶🏽
Força é preparação. 💪🏽
E uma gravidez activa pode trazer inúmeros benefícios para a mãe e para o bebé. 🤍

As grávidas também treinam — com acompanhamento, segurança e um plano adaptado a cada mulher.

📍Fala connosco e descobre como te podemos acompanhar nesta fase tão especial.

Ginásio

Feliz dia da Grávida ❤️

29/08/2026

Quem também adora um bom treino de pernas… mas ODEIA o caminho de volta para casa? 😂🦵🏼

Depois de um treino intenso, as escadas passam a ser o verdadeiro desafio. 🫠 😂

Quem se identif**a? 👀 👇🏼

19/08/2026

Mais uma novidade para elevar o teu treino. 💪
A Belt Squat permite trabalhar pernas e glúteos com intensidade, proporcionando uma nova forma de desafiar o corpo e variar o treino.

Já experimentaste a nossa nova máquina? 👀

Glúteos FitnessPortugal

14/08/2026

Há quem chame de descanso… nós chamamos de tempo sob tensão. 😂🦵

Quando tentas descansar na flexora, mas percebes que afinal estás preso na máquina! 🤣

Porque no Bestclub até o descanso pode virar treino. 💪🔥

FitnessPortugal Academia

07/08/2026

⏱️ Achas que precisas de horas no ginásio para ter resultados?
A verdade é que 45 minutos bem aproveitados podem fazer toda a diferença. 💪
O segredo não está no tempo que passas a treinar, mas na consistência e na intensidade.
Reserva 45 minutos do teu dia... o teu corpo vai agradecer. ✨
📍 Esperamos por ti!

Be Fit... Be Best

01/08/2026

Todos temos um amigo que acha que já está pronto para aumentar a carga... 😅
A realidade costuma aparecer logo na série seguinte.🫣
Marca esse amigo! 👇😆

Lembra-te: mais importante do que levantar mais peso é executar o exercício com boa técnica. 😉💪

26/07/2026

✨ Nunca é tarde para começar.

Cada treino é um passo em direção a mais saúde, mais força e mais qualidade de vida.

No Bestclub, acreditamos que o mais importante não é a idade, mas a decisão de cuidar de si.

O primeiro passo pode mudar tudo. Estamos à sua espera! 💪💛

Treino Ginásio VidaAtiva

06/07/2026

NÃO É SÓ TREINO. É EVOLUÇÃO. 🔥

Mais força.
Mais confiança.
Mais energia.
Mais vontade de ir além.

O teu ritmo. A tua evolução. O teu lugar. 🤍

EVOLUI NO BESTCLUB. 🚀

25/05/2026

Treinar em hora de ponta e encontrar alguém sentado na máquina… a discutir ao telefone 😅
A pergunta que f**a é: podemos intercalar? 👀🏋️‍♀️

E tu… pedias para intercalar ou f**avas à espera? 👇😂

03/05/2026

Cuida de tudo…
mas está a cuidar de si?
Hoje perguntámos às mães:
o quão importante é cuidarem da sua saúde?
💙 Cuidar de si também é prioridade.

Feliz Dia da Mãe! ⚘️🌸

Endereço

Rua Rio Do Paço 632 Valadares
Vila Nova De Gaia
4405-602

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 22:00
Terça-feira 08:00 - 22:00
Quarta-feira 08:00 - 22:00
Quinta-feira 08:00 - 22:00
Sexta-feira 08:00 - 22:00
Sábado 09:00 - 19:00

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