CPR Care Perform Rehab

CPR Care Perform Rehab Every Rep Counts

16/09/2026

Todos os dias um treino diferente 🔄, mas todas as aulas começam da mesma forma: com uma explicação breve do que vai acontecer na próxima hora 🕐

Não te preocupes se não conheces os movimentos 💪. Tudo é explicado em detalhe durante a aula, e há sempre acompanhamento para quem precisa de adaptar algo 🙌

Tens dúvidas? Estamos cá para ajudar 😊

Há movimentos difíceis que pedem treino. Não vamos mentir sobre isso.Mas uma coisa é certa: todos começámos do zero, inc...
12/09/2026

Há movimentos difíceis que pedem treino. Não vamos mentir sobre isso.

Mas uma coisa é certa: todos começámos do zero, incluindo aquele aluno que hoje faz um sn**ch como se tivesse nascido a fazê-lo. 💪
O que separa esse aluno de ti é simples: aparecer no box, treinar, errar, corrigir e voltar no dia seguinte.

Só precisas de começar.
📍 Marca já a tua aula experimental.

10/09/2026

💪 A nova época está a começar.
No CPR, ajudamos cada criança a crescer mais forte, coordenada e preparada para os desafios do dia a dia e do desporto.

⚽️ Performance para futebol e outros desportos
💪 Força e coordenação
🎯 Prevenção de lesões
👤 Treino individual ou em pequenos grupos

🔥 Marca um treino experimental gratuito e vem conhecer a nossa forma de trabalhar.
As vagas para setembro já estão a ficar preenchidas.

📩 Envia-nos mensagem e marca a primeira experiência.

CPR | Care Perform Rehab
Crescer. Treinar. Evoluir. 💚

08/09/2026

🔥 A Alexandra começou a treinar recentemente no CPR e ficou rendida ao Hyrox.

📅 Em Setembro podes experimentar as nossas aulas durante 7 dias, sem compromisso.

💬 Manda mensagem e vem descobrir a tua aula favorita. ‎

Estamos à procura de Coaches e de Personal Trainers para se juntarem à equipa e ajudarem a construir a comunidade que es...
03/09/2026

Estamos à procura de Coaches e de Personal Trainers para se juntarem à equipa e ajudarem a construir a comunidade que estamos a criar dentro da box.

O que oferecemos:
🔥 Fazer parte de uma comunidade incrível, com atletas motivados e foco em evolução
🔥 Ambiente de trabalho dinâmico, com espaço para cresceres como coach
🔥 Espaço totalmente equipado para treino personalizado

O que valorizamos:
✅ Licenciatura ou Formação na área do Desporto (obrigatório)
✅ Certificação CrossFit L1 e/ou Hyrox (fator preferencial)
✅ Paixão genuína por treinar e motivar pessoas

Como te candidatar:
Envia o teu CV para [email protected]

Junta-te a nós e ajuda-nos a construir algo grande. 💪

No dia 17 de outubro, os PERFORM GAMES vão pôr à prova o teu cardio, a tua força e o teu espírito de equipa. Junta a tua...
02/09/2026

No dia 17 de outubro, os PERFORM GAMES vão pôr à prova o teu cardio, a tua força e o teu espírito de equipa. Junta a tua dupla (masculina ou feminina até 3 elementos) e vem viver a energia desta competição!

⚠️ Avisamos que as inscrições já estão ABERTAS e as vagas por categoria são limitadas.

Garante o lugar da tua equipa na Regybox! 👇

O receio de não saber por onde começar é perfeitamente normal. É exatamente por isso que temos o nosso estúdio de Person...
31/08/2026

O receio de não saber por onde começar é perfeitamente normal. É exatamente por isso que temos o nosso estúdio de Personal Training. 🏋🏼

Criamos um espaço calmo e 100% focado em ti, para te ajudar a ganhar postura, força e toda a confiança necessária para treinares sem medos.

Não precisas de saber nada, só precisas de aparecer.

👉 Fala connosco por mensagem privada e dá o teu primeiro passo!

As férias estão a terminar e o teu corpo já pede rotina? 💪🏼Se estás a pensar em voltar aos treinos, o CPR tem o plano id...
29/08/2026

As férias estão a terminar e o teu corpo já pede rotina? 💪🏼

Se estás a pensar em voltar aos treinos, o CPR tem o plano ideal para ti: quer queiras retomar o teu ritmo depois das férias ou simplesmente aproveitar o momento para começar do zero!

Porquê escolher o CPR neste regresso?
🎯 Aulas adaptadas a todos
👥 Comunidade que motiva
🏋️‍♂️ Acompanhamento de perto

👉 Ainda tens dúvidas? Envia-nos uma mensagem privada ou passa na nossa box! 🔥

Setembro é o teu reset 🔄💪🏻1 aula experimental + 7 dias para experimentares o CPR como se já fosses da casa.Crosstraining...
28/08/2026

Setembro é o teu reset 🔄

💪🏻1 aula experimental + 7 dias para experimentares o CPR como se já fosses da casa.

Crosstraining, Hyrox, Pilates, tu escolhes por onde começar.

Não precisas de estar em forma para começar. Começa. Nós tratamos do resto.

👉 Manda-nos mensagem e marca a tua experiência

B**R CHALLENGE! 🏃‍♂️🍻 A melhor forma de terminar o verão!Se a vossa agenda estava apertada, já não há desculpas. O nosso...
26/08/2026

B**R CHALLENGE! 🏃‍♂️🍻 A melhor forma de terminar o verão!

Se a vossa agenda estava apertada, já não há desculpas. O nosso B**r Challenge está oficialmente marcado para o dia 19 de setembro, às 16h!

Queremos a comunidade em peso ! Afinal de contas, não há melhor forma de fazer o "aquecimento" e entrar com o pé direito na nova temporada de treinos do CPR 🎯

Relembrando o que te espera:

🍺 Toda a bebida do desafio incluída.
🎖️ O patch oficial do evento para recordação.
🏆 Medalha exclusiva para os 3 primeiros classificados.

Traz os amigos, e vem começar a nova temporada da forma mais divertida possível.

⚠️ Garante já o teu lugar na regybox! 👇🔥

Endereço

Tv. Joaquim Lopes Pintor, 81 Espaço B
Vila Nova De Gaia
4405-869

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 14:00
16:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 14:00
16:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 14:00
16:00 - 22:00
Quinta-feira 07:00 - 14:00
16:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 14:00
16:00 - 22:00
Sábado 10:00 - 20:00
Domingo 10:00 - 20:00

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