Start Fitness Studio

Informações para nos contactar, mapa e direções, formulário para nos contactar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Start Fitness Studio, Ginásio/centro de fitness, Avenida da Voltinha, 146, Pedroso, Vila Nova de Gaia.

13/09/2026

Descobre o teu maior potencial 💪

Começar a semana a treinar é começar com energia, disciplina e boa disposição. Não precisas de estar motivado todos os dias, basta dar o primeiro passo. O esforço de hoje é o progresso de amanhã. Vamos fazer desta semana uma semana de conquistas. Bora treinar! 🔥🏋️‍♂️🏃‍♀️

05/09/2026

Parece simples: agachar, lançar, apanhar, repetir. 🔥
Mas quem já fez wall balls sabe… ao fim de algumas repetições, a conversa muda. 😅

Pernas, braços, coordenação, resistência e aquele pequeno detalhe: continuar a acertar no alvo quando o corpo já está a pedir descanso.

Um movimento simples. Um desafio completo.
Quantos wall balls consegues fazer sem parar? 👀

04/09/2026

Movimento, força e bem-estar em todas as fases da vida🤍

Durante a gravidez, manter uma rotina de exercício adaptada pode ser uma excelente forma de cuidar do corpo, promover o bem-estar e preparar-se para as mudanças desta fase tão especial.

Cada gravidez é única, e o treino também deve ser. Com acompanhamento adequado, respeitamos o ritmo, as necessidades e os limites de cada futura mamã. 💪✨

Porque cuidar de nós também faz parte da preparação para receber quem está a caminho. 🤰

01/09/2026

⚡ O trabalho começa muito antes do apito inicial.

Força, velocidade, resistência e superação. Cada repetição conta. Cada detalhe faz a diferença. 💪⚽

Mais uma sessão concluída na START, sempre com o foco no próximo nível. 🚀

31/08/2026

Treinar é bom. Treinar com um amigo é ainda melhor! 💪🔥

Durante o mês de setembro, traz um amigo contigo para a Start Fitness Studio e aproveitem esta oportunidade.

E há treinos grátis para os dois! 👇
🏋️ Pack 1x/semana → 1 treino grátis
🏋️ Pack 2x/semana → 2 treinos grátis
🏋️ Pack 3x/semana → 3 treinos grátis

Mais amigos. Mais motivação. Mais resultados! 🚀

Identifica aquele amigo que está sempre a dizer que vai começar a treinar… 👀👇

📩 Fala connosco para saberes todos os detalhes.

22/08/2026

Revela a tua melhor versão 💪🏻

Com a orientação de um personal trainer garantimos:

✅ Correta execução dos movimentos;
✅ Prevenção de lesões;
✅ Progressões mais rápida;

Vem treinar connosco!

14/08/2026

Uma nova época a começar e queres destacar? 💪⚽

Treina num ambiente pensado para elevar a tua performance, desenvolver o teu potencial e preparar-te para competir ao mais alto nível.

Treina, Evolui e Vence!

10/08/2026

Treinar é muito mais do que mudar o corpo. É ganhar força, confiança, energia e qualidade de vida. Investe em ti, todos os dias. 🤍

04/08/2026

A execução correta da Lat Pulldown faz toda a diferença para maximizar os resultados e reduzir o risco de lesões.

Lembra-te: mais importante do que aumentar a carga é executar cada repetição com técnica e controle. Uma boa postura garante maior ativação dos músculos das costas e um treino mais eficiente.

💪 Treina com consciência. Qualidade sempre supera quantidade!

Endereço

Avenida Da Voltinha, 146, Pedroso
Vila Nova De Gaia
4415-369

Telefone

+351968290245

Website

http://www.startfs.pt/

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