https://www.facebook.com/140106972514028/

Pilates w/ Kéren Xavier

Página Inicial
Portugal
Vila Nova de Gaia
Pilates w/ Kéren Xavier

🌿Instrutora de Pilates Certificada
🌿Ajudo-te a melhorar a tua qualidade de vida e saúde através do movimento
💻 Aulas online disponíveis

01/05/2026

Electric Chair ⚡️

Gosto muito de trabalhar com esta cadeira. Desafia sempre!

Já fizeste estes exercícios na cadeira elétrica/high chair? 👇

29/04/2026

Aula de Grupo ONLINE 💻

A partir do mês de Maio, todas as quartas-feiras eu vou dar uma aula de Pilates online.

🙌 A primeira aula é gratuita

Não percas esta oportunidade de começar a fazer pilates a partir de casa! 🏠

Se queres fazer parte destas aulas ou queres experimentar, comenta aqui em baixo “EU QUERO” ou manda-me mensagem privada 📩

Vemo-nos no mat? ✨

15/04/2026

🪄 Magic Ring

Já fizeste alguma aula de pilates com o magic ring?
Garanto que parece fácil… mas só parece 😏

Este anel é fantástico e trabalhamos o corpo todo com ele 🥵

👇 Diz-me aqui em baixo se já trabalhaste com o anel

12/04/2026

s i m p l e • l i f e 💁🏻‍♀️🌿

10/04/2026

✨ Aula GRATUITA de Pilates Online

Procuras melhorar a tua postura, aliviar dores e sentir-te mais leve sem sair de casa? Tenho a solução para ti 😊

Vem experimentar uma aula comigo - totalmente gratuita!

🗓️ 22/04 (quarta-feira)
🕖 19H
💻 Online (não precisas de experiência)

📩 Envia-me mensagem no direct para garantir a tua vaga! (vagas limitadas)

02/04/2026

✨ Reminder do dia ✨

Não te esqueças: cuidar do teu corpo é cuidar da tua mente. 🤍

Reserva um tempo para ti — seja para alongar, respirar fundo ou fazer aquela aula de Pilates que andas a adiar. O movimento cura e aproxima-te de uma versão mais forte e equilibrada de ti.

🌿 Move-te
💫 Celebra cada progresso
🧘‍♀️ Cuida de ti

📸

30/03/2026

Novidade 👀🔜

Comenta aqui em baixo “EU QUERO” se tens interesse em fazer uma aula GRATUITA de pilates comigo e eu vou entrar em contato contigo 👇

Não percas esta oportunidade de fazer pilates no conforto da tua casa!
Só precisas do teu telemóvel/computador e vontade em pôr o corpo a mexer 💪✨

+ informações brevemente

29/03/2026

Don’t forget to articulate your spine ✨

23/03/2026

Finalizações de aulas nas diagonais 🙌

Imersão c/

18/05/2025

Que privilégio poder aprender contigo mais uma vez 🙏🤍

Obrigada pela tua partilha neste fim de semana. É sempre notório a tua paixão & respeito pelo método.

26/03/2025

Alguns momentos (de muitos) da Classical Pilates Conference Porto 2025 🤍
Foi um prazer fazer parte e aprender com estes 4 incríveis nomes do mundo do Pilates Clássico

Obrigada por partilharem connosco a vossa visão e respeito pelo método 🙏

Endereço

Rua De Choupelo 897
Vila Nova De Gaia
4400-088

Website

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Pilates w/ Kéren Xavier publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.