TukadeeWellness center

06/03/2023

Campanha até ao final do mês de Março de 2023
Inclui plano personalizado
Avaliação física online ou presencial

22/03/2022

Marcações msg privada 😊

22/02/2022

10/08/2021

Aluga se gabinete 25m para osteopata
Com ar condicionado
Sem comissão e com despesas incluídas

10/08/2021

Aluga se gabinete 25m/2 centro de Gaia com montra e ar condicionado
Sem comissão de serviço e com despesas incluídas
350e

08/07/2021

Garante já a tua vaga

05/07/2021

Aluga se gabinete em wellness center para estética avançada, laser, radiofrequência...
350e com despesas incluídas e sem comissão

05/07/2021

Sala para alugar em centro de terapias
350e com despesas incluídas e sem comissão

08/06/2021

O teu objectivo é o nosso objectivo 😎

07/06/2021

A dor no(s) joelho(s) atrapalha a tua vida?
A dor nos joelhos pode ter diversas causas e a maior parte delas tem tratamento não cirúrgico.
A reabilitação pode ser feita com um conjunto de exercícios e planeamento específico para cada caso.
Se este for o teu caso contacta nos

02/06/2021

1 mês a trabalhar mobilidade sobretudo do calcanhar.
O Gustavo foi jogador de basquetebol e fez entorces 3x em cada pé. Após a imobilização frequente dos pés perdeu grande parte da mobilidade do calcaneo. Para além disso existe uma diferença considerável entre o quadricep e toda a cadeia posterior.
Devagar vamos corrigindo, não está perfeito mas para lá caminhamos.

31/05/2021

Sonhas com umas costas desenhadas? Aumentas as cargas e nada?
Pois é, talvez não estejas a ativar o músculo da forma correta. O vídeo 1 mostra como grande parte das pessoas realiza o puxador, sem ativação escapular.
No 2 movimento concentrado, controlo escapular que por sua vez recruta toda a musculatura envolvida.