Squat Club

08/03/2024

Ninguém pode definir o valor da Mulher, exceto Ela mesma, Mulher quem Ela quer ser!

Seja sua própria inspiração.

OBRIGADA a todas as Mulheres que fazem parte da nossa História 🤍

29/02/2024

PT Duo:

Esta opção de treino personalizado é direcionado a duas pessoas.

Alguns dos benefícios desta modalidade é a possibilidade de realizar atividade física com alguém próximo, transformando assim a sua saúde num momento de partilha, desenvolver laços de confiança e entreajuda.
Treinar a dois é também uma boa ferramenta para motivar e apoiar um ao outro, no sentido de elevar os esforços para atingir melhores resultados.. A interação entre os alunos permite criar um ambiente de maior diversão durante o treino, com momentos de cooperação e competição entre ambos.

30/12/2023

Thank you 2023..... 2024 we are all ready!
m.osorio
joaofreitas
jorgeduarte




c.pinto

14/12/2023

29/11/2023

Sem dúvida que temos profissionais incríveis no .pt ✨

A nossa Ana (.m.osorio) com o seu profissionalismo ímpar, uma enorme capacidade de trabalho, perseverança e acima de tudo, o fantástico dom de transformar vidas.

Obrigado Ana pelo teu fantástico trabalho 💪👑

28/11/2023

Lutar por uma vida melhor passa por cuidarmos da nossa saúde 💪

Contacte-nos para começar o seu acompanhamento com os nossos profissionais.

31/10/2023

Último dia do mês de Outubro,
Tire um momento para refletir.

25/10/2023

Deixem aqui as vossas palavras de apreço pela nossa PT Carolina!

Junte-se ao e treine com os melhores 💪

03/10/2023

O momento mais importante do SquatClub está a chegar! 🎉

Fazemos 3 anos de vida e muito devemos a todos os que acompanham e fazem parte da nossa comunidade.
Juntos passamos momentos de suor, de pesos, de negação (ou tentativas), momentos de refilar, de roubar reps, de gritos e caras de sofrimento, ou seja momento BONS! 🫶

Por esta razão é importante para nós marcar este aniversário com um momento de partilha e comunidade com todos os nossos Squaters!

O evento, um incrível Torneio de Padelrealiza-se no dia 14 de Outubro, pelas 9h45 na Quinta do Fojo.

Estar com as pessoas que fazem parte da nossa história e que ajudam a que o nosso sonho cresça é nosso maior PRESENTE. OBRIGAD@ 👏 👏

⚠️Inscrições até 9 de Outubro!
➡ Custo da inscrição: 5€

01/10/2023

Bem-vindo Outubro!

Novo mês, novas oportunidades, mais aulas, um aniversário bombástico, muito fitness e o cuidado e profissionalismo de sempre.

Venha juntar-se a à nossa comunidade.

14/09/2023

Não espere por Janeiro m, nem pelas resoluções do novo ano.
A sua mudança começa agora e aqui, no .pt

Venha conhecer-nos!

01/09/2023

Let's do this September!