Ricardo Costa - Personal Trainer

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Vila Nova de Famalicão
Ricardo Costa - Personal Trainer

🔸Fitness | Saúde | Bem-Estar

17/08/2026

Estou a fazer treinos bi-diários 🤣

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07/08/2026

Diferenciado 👀🤣

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21/07/2026

100% humilde 👀🤣

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30/04/2026

Dos 0 aos 25km parecia um passeio 🏃‍♂️
Aos 29km deixou de ter piada 😅
Aos 33km as dúvidas começaram 🤔
A partir dos 35km a mente lutou contra o corpo 🧠
Aos 42,195km concluí a minha primeira maratona 🏅
Falhou a preparação indicada mas não faltaram motivos para querer cruzar a meta, agora com a certeza que a dor de desistir seria bem maior do que qual uma que senti! 💫
1%! Vemo-nos numa prova por aí!

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27/04/2026

Maratona da Europa ⭐️
Resumo de 42km exigentes, com a sensação que dava para fazer melhor, mas ainda assim com sabor a superação 🚀
Vemo-nos na próxima, ou não 😅🤣

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14/04/2026

Não dói, juro joca!

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12/04/2026

Meia Maratona Vig-Bay 🇪🇸
Um sítio e uma prova que não tinha como desiludir 🌴
A próxima esta já aí 🏃‍♂️🚀

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10/04/2026

O que pode correr mal? 🤷🏼‍♂️

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06/04/2026

Será que percebi errado? 🤔

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03/04/2026

O som do meu corpo em todos os aquecimentos 🤣

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Endereço

Vila Nova De Famalicão

Website

https://www.instagram.com/ricardocosta_personaltrainer/

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