Sou mãe e praticante de Yoga, apaixonada pela prática desde que a iniciei. O meu encontro com a prática do Yoga, começou com uma caminhada, passo a passo, rumo à descoberta de uma maior consciência e clareza para uma vida mais plena e feliz. Foi no seguimento desta vivência ao longo dos últimos cinco anos que decidi fazer a formação de Yoga Kids (3 aos 12 anos), a qual terminei no final de 2019, formada pela escola Sunshine Yoga e certificada pela DGERT. As aulas de Yoga para crianças em fase escolar têm uma componente muito divertida e cooperativa com o objetivo de desenvolver o potencial da criança como um todo com as suas capacidades criativas, intuitivas, éticas, físicas, emocionais e intelectuais. O Yoga Kids, é muito mais que uma atividade lúdica. Através das histórias, músicas, jogos e relaxamentos cultivamos os princípios da não-violência e da verdade, enquanto as posturas preparam o corpo para o desenvolvimento da inteligência e das emoções.
