Marco Mansinho_Personal Trainer

18/06/2026

🧘‍♂️ 💪

16/06/2026

Só porque gosto de informar os meus seguidores ☺️🤭

02/06/2026

Hoje trago aqui mais um exemplo!

Esta minha aluna, vive nos 🇺🇸, mãe de dois filhos ( um com 3 anos e um com 1 ano). Quem é pai/mãe sabe que é mais desafiante!!

Este ano, decidiu cuidar de si!! Apesar da rotina agitada, noites mal dormidas, percebeu que o cuidar de si é algo fundamental para a sua saúde física e mental!

Atualmente com menos 13KG!!

Estou muito orgulhoso ☺️💙

Seguimos, pois temos muito para conquistar 🚀

14/05/2026

O treino fortalece o corpo, organiza a mente e constrói a confiança!

28/04/2026

O TEU PROJETO VOLTOU!!!

Sem promessas irrealistas!

90 dias para trazer o teu melhor sem extremismo!

COMENTA “projeto” se queres saber mais informações sobre este projeto 🔥

27/04/2026

Isto não é sobre negócios….

Pior, e quando o teu “negócio” tem planos bem estruturado a e decides seguir os planos do vizinho, acabando assim por não tirar qualquer lucro do teu “negócio”.

26/04/2026

25/04/2026

LIBERDADE é ter controle sobre as minhas escolhas, até nas pequenas.

Cada hábito saudável é um passo para uma versão mais forte, mais consciente e mais LIVRE de mim. ⚡

DISCIPLINA = LIBERDADE

23/04/2026

Voltei a desafiar a malta ! Acho que estou a ser muito amigo nas perguntas 🤭😂

Já sabes que esses produtos maravilhosos, só na e com o cupão: MANSINHO

23/04/2026

Tal como na vida, progresso não vem do conforto!