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SECOT, Vila Franca de Xira (2026)

18/08/2026

⚡ POTÊNCIA NÃO TEM MARCA!

Uma bicicleta pode ter uma marca.

Um sistema pode ter uma marca.

Um equipamento pode ter uma tecnologia diferente.

Mas um Watt continua a ser um Watt.

Quando tens dados, deixas de trabalhar apenas com perceções.

Tens valores para MEDIR.

Dados para AVALIAR.

Conhecimento para APLICAR.

E informação para EVOLUIR.

É aqui que a tecnologia começa a fazer realmente sentido.

Porque ter métricas à nossa frente não chega.

É preciso saber interpretá-las e transformá-las em treino.

O que signif**a aquele valor?

Como posso utilizá-lo para definir intensidade?

Como individualizo o treino dentro de uma aula de grupo?

Como utilizo FTP e zonas de potência?

Como avalio evolução?

E como transformo tudo isto numa experiência que o aluno consegue compreender e aplicar?

⚡ É uma das janelas que vamos abrir na Formação Oficial SECOT.

Não queremos ensinar-te a trabalhar com uma marca.

Queremos ensinar-te a trabalhar com conhecimento.

Porque a tecnologia muda.

As bicicletas evoluem.

Os sistemas mudam.

O conhecimento f**a.

📅 26 e 27 setembro 2026

FORMAÇÃO OFICIAL SECOT
Certif**ação SECOT com reconhecimento Stages Cycling.

02/08/2026

🔥 OFICIAL. ESTÁ A CHEGAR.

Durante meses imaginámos, desenhámos, testámos e aperfeiçoámos cada detalhe.

Hoje, temos o orgulho de apresentar a primeira coleção oficial de vestuário da SECOT – School of Endurance Cycling & Optimized Training.

Mais do que equipamentos…
São um símbolo de compromisso com a excelência, a ciência do treino e a paixão pelo Indoor Cycling.

Cada peça foi criada para quem acredita que evoluir é uma escolha diária.

Disponível a partir de Setembro

🔹 Equipamento Oficial SECOT
• Jersey – 32€
• Calção – 58€
• Conjunto – 90€

🔹 Equipamento Oficial Feminino
• Jersey – 52€
• Calção – 58€
• Conjunto – 110€

🔹 T-Shirt Oficial SECOT
• 17€

✔ Tecido técnico respirável
✔ Elevado conforto
✔ Secagem rápida
✔ Design exclusivo SECOT
✔ Produção nacional

Se fazes parte desta comunidade…
Se acreditas no treino baseado na ciência…
Se vestes a superação todos os dias…

Este equipamento também foi pensado para ti.

📩 As encomendas abrem em Setembro.

Reserva o teu através de Mensagem Privada.

As quantidades serão limitadas e a produção será realizada por encomenda.

SECOT
Stronger Every Ride. Beyond Your Limits.

24/06/2026

Todos sabemos conduzir um treino.

Mas quantos de nós conseguem realmente medir o seu impacto?

Muitas vezes terminamos uma sessão com a sensação de que correu bem.

Os alunos suaram.
A música esteve forte.
A energia foi elevada.

Mas será que o treino produziu as adaptações fisiológicas pretendidas?

Será que a intensidade foi adequada?

Será que a carga foi suficiente?

Será que os alunos evoluíram?

A diferença entre motivar e desenvolver performance está na capacidade de medir, interpretar e aplicar dados de forma inteligente.

É por isso que conceitos como FTP, zonas de potência e carga de treino se tornaram ferramentas essenciais para os profissionais que querem evoluir.

Porque treinar mais não signif**a treinar melhor.

Treinar com propósito signif**a saber exatamente porque fazemos cada esforço.

É essa visão que vamos desenvolver na STAGES POWER CERTIFICATION.

📍 StillFit – Alverca
📅 26 e 27 Setembro 2026

🔗 Inscrições abertas

07/06/2026

Há momentos que marcam um percurso.

E há decisões que definem quem queremos ser como profissionais.

Durante anos, o Indoor Cycling evoluiu.
A tecnologia evoluiu.
A ciência do treino evoluiu.

Agora chegou o momento de evoluirmos também a forma como ensinamos, comunicamos e desenvolvemos performance.

É com enorme orgulho que anunciamos a abertura oficial das inscrições para a primeira edição da:

STAGES POWER CERTIFICATION
by SECOT

Uma formação desenvolvida para instrutores e profissionais que pretendem aprofundar os seus conhecimentos em:

• Treino baseado em potência
• FTP e Power Zones
• Coaching e comunicação
• Estruturação de treinos
• Performance e otimização do treino

📍 StillFit – Alverca

📅 26 e 27 de Setembro de 2026

💰 Investimento: 250€

⚠️ Vagas limitadas

A inscrição apenas será considerada válida após confirmação do pagamento da pré-inscrição.

Esta não é apenas uma formação.

É uma oportunidade para aprender, evoluir e fazer parte de uma nova geração de profissionais que utilizam a potência como ferramenta para potenciar resultados.

🔗 https://forms.gle/bLc8k317Uc223Pp89

Instagram: disponível no perfil.

A tua viagem começa aqui.

26/05/2026

🔥 NOVO EMBAIXADOR SECOT 🔥

João Simões

Há pessoas que entram no Indoor Cycling…
E acabam por marcar gerações.

O João é uma dessas pessoas.

Há quase 20 anos que vive esta modalidade com uma intensidade rara, transformando cada treino numa experiência emocional construída através da música, da energia e da ligação às pessoas.

Instrutor Schwinn Gold Level e presença habitual nas principais maratonas nacionais, tornou-se uma referência nacional pela identidade única que criou dentro do Indoor Cycling moderno.

Cada treino tinha intenção.
Cada batida criava emoção.
Cada subida contava uma história.

Porque sempre acreditou que as pessoas não se lembram apenas do treino…
Lembram-se daquilo que sentiram.

Talvez por isso exista uma frase que tantas pessoas associam automaticamente a ele:

“Pedalem com o coração.” ❤️

O seu percurso começou no mítico Cybergym e passou por vários espaços de referência:
• Still Fit
• Fitness Hut
• Tonik
• Iron Fitness Center
• CMVFXira – Ginásio e Piscinas
• Life Gymnasium

Ao longo desta caminhada construiu uma identidade própria, reconhecida pela intensidade das aulas, pela forte componente musical e pela capacidade de criar momentos verdadeiramente impactantes.

Grande parte desta história nasceu também de uma amizade muito especial com Paulo Esteves, construída ao longo de muitos anos de partilha, inspiração e paixão pela modalidade.

Hoje continuam ligados por algo muito maior do que o Indoor Cycling:
respeito, irmandade e uma visão comum sobre o impacto que esta modalidade pode ter na vida das pessoas.

Actualmente, além do Indoor Cycling, João Simões é também praticante federado de Padel e Team Leader na área da consultoria imobiliária, aplicando diariamente valores como:
• disciplina
• liderança
• resiliência
• entrega
• paixão

Mais do que treinos…
o João representa emoções, memória e conexão humana.

Bem-vindo à SECOT Ambassador Team.

Pedalem com o coração. ❤️

More than cycling.
A method. A standard.

19/05/2026

🔥 NOVO EMBAIXADOR SECOT 🔥

Há pessoas que ensinam treino.
E há outras que vivem verdadeiramente aquilo que transmitem.

Este embaixador representa exatamente essa essência.

Com uma visão focada na performance, evolução física e superação pessoal, construiu o seu percurso através da consistência, do conhecimento técnico e da capacidade de inspirar quem treina consigo.

Instrutor Schwinn Cycling Silver Level, ativo desde 2017, vive o Indoor Cycling de forma intensa e autêntica, participando em vários eventos nacionais e transmitindo sempre a verdadeira essência da modalidade.

O seu percurso inclui:
• Certif**ação Stages Indoor Cycling — Power Training, FTP e Training Zones
• Técnico Especialista de Exercício Físico Nível V — Fitness Academy
• Personal Trainer especializado em treino tradicional e metodologia EMS WIEMS
• Co-Fundador dos projetos IRIDE@HOME e JM Virtual Fit Studio
• Desenvolvimento de treinos de Indoor Cycling on-line focados em resultados, eficiência e evolução física

Mais do que treinar corpos, acredita no desenvolvimento da confiança, da disciplina e da superação mental.

Porque o verdadeiro treino começa sempre dentro da mente.

Bem-vindo à SECOT Ambassador Team.

More than cycling.
A method. A standard.

18/05/2026

🔥 NOVO EMBAIXADOR SECOT 🔥

Há pessoas que acompanham a história do Indoor Cycling.
E há outras que ajudaram verdadeiramente a escrevê-la.

António Machado pertence a esse grupo restrito.

Muito antes do Indoor Cycling se tornar uma experiência de palco, eventos e performance coletiva, já acreditava — juntamente com o fundador da SECOT — que esta modalidade podia viver muito para além das paredes do ginásio.

Juntos, deram vida a um dos primeiros grandes momentos de demonstração de modalidades de fitness em ambiente de discoteca, no icónico Sttore Café.

Bicicletas colocadas em cima de colunas.
Luzes.
Energia.
Música frenética.
E uma visão completamente fora do convencional para a época.

Uma visão que antecipava aquilo que hoje o Indoor Cycling moderno se tornou.

Conhecido por todos simplesmente como “Tó”, construiu ao longo dos anos uma carreira marcada pela consistência, proximidade humana e enorme paixão pela modalidade.

Passou pelos principais ginásios da região e tornou-se uma referência natural para várias gerações de instrutores que procuravam perceber como construir uma longa carreira sempre ligada ao Indoor Cycling.

O seu percurso inclui:
• Instrutor Schwinn Cycling Silver Level
• Certif**ação Stages Indoor Cycling
• Técnico de Fisioterapia
• Especialização em Mesoterapia Homeopática
• Recuperação Funcional

Presença habitual em vários eventos nacionais, destaca-se também pela participação no reconhecido Health Fest, evento anual organizado pela Men’s Health.

Hoje, António Machado e o fundador da SECOT continuam ligados por uma amizade de muitos anos e por uma identidade que o mercado aprendeu a reconhecer:
A dupla “Old School”.

Uma geração que abriu caminho.
Que viveu a modalidade na sua essência.
E que continua a inspirar quem hoje sobe a uma bicicleta.

Bem-vindo à SECOT Ambassador Team.

More than cycling.
A method. A standard.

16/05/2026

🔥 NOVO EMBAIXADOR SECOT 🔥

Tiago Pereira

Há instrutores que seguem tendências.
E há outros que criam identidade própria.

O Tiago Pereira pertence a essa nova geração de profissionais que nunca se deixou moldar pela tentação de copiar quem admirava.

Teve referências fortes.
Aprendeu com elas.
Mas escolheu construir o seu próprio caminho.

E foi exatamente essa autenticidade que o transformou numa referência para muitos dos que hoje o seguem.

Com uma energia intensa, presença forte e uma forma única de comunicar, o Tiago transforma cada treino numa experiência progressiva, desafiante e envolvente.

Cada instrução tem intenção.
Cada pedalada tem propósito.
Cada treino revela uma nova forma de superar limites.

É reconhecido pela capacidade de desafiar, motivar e elevar quem treina consigo, criando uma ligação muito própria entre música, performance, emoção e exigência.

O seu percurso inclui:
• Licenciatura em Educação Física e Desporto
• Pós-Graduação em Atividade Física Adaptada
• Coordenador de Aulas de Grupo no Fitness Factory Barcelos
• Instrutor Schwinn Gold Level
• Stages Power Zone Instructor
• Co-Fundador do projeto de treinos on-line IRIDE

Tem presença habitual nas principais maratonas nacionais de Indoor Cycling e é também organizador da maratona Esposende Summer Ride.

O Tiago representa uma nova geração de liderança no Indoor Cycling nacional.
Uma geração que respeita o passado…
mas que tem coragem para criar o futuro.

Bem-vindo à SECOT Ambassador Team.

More than cycling.
A method. A standard.

cyclingschool .healthclub velocitycycle

15/05/2026

🔥 NOVO EMBAIXADOR SECOT 🔥

Humberto Silva

Existem instrutores.
Existem treinadores.
E depois existem pessoas que vivem o treino como uma filosofia.

O Humberto Silva pertence a esse grupo raro.

Um pensador do Indoor Cycling moderno.
Um profissional que sempre defendeu que o treino deve ter estrutura, propósito, conhecimento e objetivos reais.

Ao longo do seu percurso, tornou-se conhecido pela sua visão crítica sobre a evolução do fitness, pela procura constante de conhecimento e pela luta contra o treino sem identidade, sem método e sem base teórica sólida.

Mais do que intensidade…
procura signif**ado.

Mais do que motivação momentânea…
procura transformação sustentada.

Com uma forte ligação ao treino funcional, performance e desenvolvimento humano, construiu um percurso marcado pela multidisciplinaridade e pela procura constante de evolução.

O seu percurso inclui:
• Técnico Especialista de Exercício Físico
• Técnico de Prescrição de Treino – Group Fitness Management System
• Técnico de Motricidade Voluntária Funcional
• Técnico CrossFit
• Técnico Hidro – Aqua Academy
• Instrutor Indoor Cycling Schwinn Cycling desde 2006
• Instrutor Indoor Cycling Spinning
• Certif**ação Stages Indoor Cycling – Power Training, FTP e Training Zones

Mas o Humberto é também reconhecido pela capacidade de criar experiências que unem pessoas através do treino.

É:
• Co-fundador e organizador do Friendship Tour
• Organizador do Vouga Trail
• Atleta de Trail Running

Atualmente desenvolve o seu trabalho no Espaço Saúde, onde continua a defender uma visão mais consciente, estruturada e humana do treino.

A entrada do Humberto Silva na SECOT representa pensamento crítico.
Representa evolução.
Representa conhecimento aplicado.
E representa uma visão de Indoor Cycling onde performance e consciência caminham lado a lado.

Bem-vindo à SECOT Ambassador Team.

More than cycling.
A method. A standard.

12/05/2026

🔥 NOVO EMBAIXADOR SECOT 🔥

Carlos Moutinho

Há pessoas que acompanham a evolução do Indoor Cycling.
E há outras que ajudam verdadeiramente a construí-la.

O Carlos faz parte desse grupo.

Muito antes do treino por potência se tornar tendência em Portugal, já acreditava numa visão mais técnica, personalizada e profissional do Indoor Cycling.

Foi peça fundamental no nascimento de um dos primeiros projetos em Portugal com bicicletas Stages SC3, criado numa clínica de nutrição na Maia, focada em:
• treino personalizado
• acompanhamento PT
• suporte nutricional
• performance
• evolução física sustentada

Um conceito pioneiro.
Uma visão diferenciadora.
E um sinal claro da transformação que o Indoor Cycling começava a viver.

Licenciado em Educação Física e Mestre em Ensino de Educação Física, soma mais de 20 anos de experiência no treino, ensino e desenvolvimento de instrutores.

O seu percurso inclui:
• Instrutor de Indoor Cycling desde 2008
• Certif**ações Tomahawk, Schwinn Gold Level e Stages Indoor Cycling
• Personal Trainer
• Formador Fitness Academy
• Formador de Indoor Cycling na Alto Rendimento
• Professor de Educação Física

Atualmente integra projetos como:
• Fitness UP Vila do Conde
• Sport Spirit Health Club
• Zone Fitness

Tem também um papel ativo na organização de alguns dos eventos mais marcantes do panorama nacional:
• Agraclub (2016, 2017)
• Pedalar Pela Vida (2018, 2019, 2021, 2022)
• Pedal ao Centro 2025

A entrada do Carlos na SECOT representa experiência, evolução e credibilidade.
Representa também uma das pessoas que ajudou a abrir caminho para o Indoor Cycling moderno em Portugal.

Bem-vindo à SECOT Ambassador Team.

More than cycling.
A method. A standard.

Stages Cycling

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