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Ricardo Soares - Personal Trainer

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Portugal
Viana do Castelo
Ricardo Soares - Personal Trainer

Exercício e tecnologia aliados em treinos de apenas 25min - treino com eletroestimulação.

26/11/2023

🙏Quero-te agradecer por acompanhares os meus conteúdos!

⚡Para continuares a seguir estes conteúdos e muito mais, segue-me em:

👉 👈

24/01/2023

💥 OPORTUNIDADE 💥

⚡TREINO COM ELETROESTIMULAÇÃO
⚡ EM GRUPO ⚡

👉 Tens agora a possibilidade de fazer treino com eletroestimulação EM GRUPO!

💪Podes agora ter todos os benefícios do treino, fazê-lo com alguém especial (familiar, companheiro(a), amigo(a) e por um PREÇO MAIS BAIXO!!!!

🤩E se queres muito fazer o treino em grupo, mas não consegues arranjar par, NÃO TE PREOCUPES!
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📲 Envía mensagem, que EU ENCONTRO O PAR IDEAL PARA TI 🤩

👉👉👉👉 Vamoooos, não adies mais, É AGORA!!

19/01/2023

Se és da zona de Viana do Castelo e desejas:

👉Recuperar tua forma física,
👉Elevar tua autoestima,
👉Gostar do que vês no espelho,
👉Voltar a caber nas roupas antigas,
👉 Ter um corpo saudável e funcional.

➡️ Eu posso te ajudar!

📍Sou personal trainer e coach há 14 anos e já ajudei centenas de pessoas!

👉 Não esperes a "hora certa" ... A hora certa é o momento em que tens a coragem de fazer do momento presente, a HORA CERTA!

📲 Envia mensagem privada

💪Podes contar comigo 💪

13/12/2022

⚡Treino com eletroestimulação ⚡

Queres saber como conseguiu?

⚡Treino de eletroestimulação 1x por semana,
⚡Criação de novos hábitos usando estratégias corretas.

Se faz sentido para ti este processo, eu posso te ajudar 🙂

📲 Envia mensagem privada

10/12/2022

🎅Neste Natal oferece SAÚDE

🎫 VOUCHER de 4 ou 8 sessões de treino com eletroestimulação

⚡Atinge o teu objetivo de forma mais rápida e eficaz,
⚡ Treinos de apenas 25min,
⚡Ótimo para perda de peso e principalmente tonificação muscular,

📲 ENVIA MENSAGEM PRIVADA

09/12/2022

⚡ Treino com eletroestimulação⚡

👌 Em conjunto com o excelente trabalho de .saude

⚡ Não esperes um milagre. Espera que pequenas coisas, pequenas mudanças, pequenos progressos feitos diariamente ao longo do tempo, transformem a tua vida e façam de ti o próprio milagre.

⚡E entende uma coisa:
Com ajuda é muito mais fácil e podes ir até onde sozinho nunca conseguiste.

⚡Muitos parabéns "CM" pela incrível mudança 💪

12/07/2022

A prova de que grandes resultados se conseguem com pequenas mudanças ao longo do tempo 🙂

⚡Menos 12kg
⚡Menos 17% de M. Gorda
⚡Mais 4% de M. Muscular
⚡Menos 8cm de cintura
⚡Menos 10cm de abdominal
⚡Menos 11cm de anca

⚡⚡ Treino de eletroestimulação + novos hábitos alimentares = resultados que VALEM MUITO A PENA ⚡💪

19/05/2022

Treinar sozinho é bom, mas treinar com amigos é fantástico 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

⚡Treino com eletroestimulação⚡

⚡Treinos mais eficazes!
⚡Treinos de apenas 25min!
⚡Reduz celulite e melhora a pele.
⚡Com baixo impacto articular!
⚡Para todas as idades!
⚡Fusão entre o exercício e a tecnologia!

15/03/2022

E já lá vão 3 anos 🥳🥳🥳

Gratidão é o sentimento que flui dentro de mim 🙏

Gratidão ao universo que conspirou a meu favor 🙏

Gratidão a quem me segue 🙏

Gratidão a todas as pessoas que ao longo destes 3 anos confiaram e confiam em mim 🙏

Gratidão àquelas pessoas que acreditaram em tudo isto! e também àquelas que não acreditaram, pois fizeram-me a mim acreditar ainda mais! 🙏

Gratidão a todos os desafios que me ajudaram a tornar quem sou hoje 🙏

Venham mais 💪⚡⚡⚡⚡

02/03/2022

🤔 Quantas vezes ja tentaste emagrecer, tonificar, melhorar a condição física e, desiste??

🤔 Quantas vezes já disseste que ias começar a treinar, mas estás sempre a adiar?

🤔 Ou pior ainda, inscreves-te para treinar, estás a pagar e não vais!!

👉 Se já leste até aqui, é porque te identificas com algum destes cenários.

➡️ Deixa-me fazer-te uma pergunta, quando o teu carro avaria vais onde? Ao mecânico certo?
Quando estás doente, vais ao médico, certo?
Quando queres construir uma casa, recorres a um arquiteto....

🤔 E porque o fazemos?? Porque são especialistas numa certa área, porque já chegaram onde nós queremos chegar e/ou sabem como lá chegar!

👉👉Se isto faz sentido para ti e desejas definitivamente melhorar a tua saúde, o teu corpo, a tua condição física, ENVIA MENSAGEM agora e marca o teu treino experimental ⚡💪

17/02/2022

Isto é seres o super herói de ti mesmo 🦸🦹

04/02/2022

Rapaz
15 anos

Menos 9kg
Menos 3% massa gorda
Menos 8cm de perímetro abdominal
Menos 8cm de anca

Endereço

VIANA DO CASTELO
Viana Do Castelo
4900-000

Telefone

+351965224858

Website

facebook.com

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