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Zoomb'ART - Mónica Duarte

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Venda do Pinheiro
Zoomb'ART - Mónica Duarte

Aulas de Grupo (Dança, Zumba e Fitness), Treino Personalizado e Eventos em coletividades, clubes de

05/09/2024

A marca Zoomb’ART®️ tem uma nova cara!
Um projeto que evoluiu e, por isso mesmo, ganhou agora uma nova forma e uma nova imagem. Teve o seu início há 10 anos somente com aulas de Zumba®️ e hoje em dia conta com uma fusão de várias áreas dentro da saúde e do bem-estar. Uma diversidade de modalidades dentro das aulas de grupo desde Pilates, Zumba e Strong; treinos personalizados individuais e em pequenos grupos e massagem desportiva/ terapêutica.

“Sem renovação, não há transformação;
Sem transformação, não há evolução;
Sem evolução não haverá nada.” Adriano Hungaro

04/09/2024

// STRONG NATION™️//

A modalidade que explora as tuas capacidades a um nível elevado! A modalidade que te vai desafiar física e psicologicamente!

Através de uma simbiose perfeita entre movimentos de combate e exercícios funcionais, o Strong usa como base o treino intervalado de alta intensidade (HIIT), induzindo períodos de alta e baixa intensidade para te fazer suar e bem! Movido pela música e sincronizado pela mesma, o STRONG torna-se altamente motivante e desafiante, contribuindo para melhorar em grande escala a tua capacidade cardiovascular, condição física, agilidade, velocidade, potência, coordenação, equilíbrio, força e flexibilidade.

Agora Segundas e Quartas às 19h15!

Atreve-te a experimentar esta modalidade que te vai mudar para muito melhor e te dá força e garra para enfrentares outros desafios na vida 🔥

01/09/2024

Os Small Group Training consistem em sessões de treino com pequenos grupos (max. 5 pessoas). Muito funcional para quem gostaria de ter um acompanhamento mais personalizado (tendo em conta objetivos, limitações, lesões e patologias), mas com um valor monetário mais acessível e, simultaneamente, usufruindo do treino junto de outras pessoas que pode ser um fator extra de motivação.
Horários em vigor a partir de 6 de Setembro!

Para mais informações, envia mensagem privada 😊

31/08/2024

|| SETEMBRO 2024 ||

Horário em vigor a partir de 2 de Setembro!

• Sem inscrições
• Opção de mensalidade ou aulas avulso
• Diversas opções para vários gostos e / ou objetivos
• Muita diversão, movimento e uma família unida e recheada de boa vibe!
• Parceria com a Academia de Dança, YouDance, localizada no centro da da Venda do Pinheiro, com parque de estacionamento

Vem experimentar sem qualquer compromisso! 😁

28/08/2024

Horário em vigor a partir de 2 de Setembro de 2024!

22/05/2024

VII EDIÇÃO WORKSHOP LADY STYLE ❤️‍🔥
É já no próximo dia 8 de Junho que se realiza mais um workshop de Lady Style! Um momento onde trazemos ao de cima as qualidades mais incríveis da mulher, despidas de preconceitos e pudores. 1h30 onde exploramos a sensualidade, o poder e a delicadeza do ser feminino.

Marcamos encontro às 16h30 na Youdance, Academia de Dança da Venda do Pinheiro.

Para este workshop é necessário o uso de joelheiras, roupa preta justa e batom vermelho.
Conto contigo ❤️‍🔥

Inscrições comigo por mensagem privada

08/12/2023

Ainda não te inscreveste nas super aulas de Sábado 16 de Dezembro??
Não esperes mais, as vagas são limitadas !!
Envia mensagem para reservar o teu lugar ou para saber mais informações 😘

Endereço

Av. 9 De Julho, 79, Armazém Z
Venda Do Pinheiro
2665-519

Website

facebook.com

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