26/08/2026
O Krav Maga é um sistema de defesa pessoal desenvolvido em Israel, criado para preparar pessoas para situações reais de perigo. Ao contrário das artes marciais tradicionais, o Krav Maga não se concentra na competição ou em movimentos estéticos, mas na proteção, rapidez, eficiência e sobrevivência.
A importância do Krav Maga vai além da capacidade de defesa física. A prática pode contribuir para o condicionamento físico, autoconfiança, disciplina, concentração e controlo emocional. Também ensina a reconhecer situações de risco e, sempre que possível, a evitar o confronto. Por isso, é uma atividade que pode ajudar a desenvolver não só o corpo, mas também a capacidade de manter a calma e tomar decisões sob pressão.
Inscrições aberta para setembro 2026
Aulas quartas e sextas
20:00 às 21:00
Ginásio NEW LIFE
www.newlifefitness.pt
