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GOAT - West Trail Team

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Portugal
Torres Vedras
GOAT - West Trail Team

Somos uma equipa de Trail Running da zona Oeste de Portugal Somos uma equipa de Trail Running da zona Oeste de Portugal.

Treinados no clima inigualável do “oeste agreste”, corremos pelas alturas das Escarpas da Maceira e pelas arribas da nossa zona costeira. Desbravamos trilhos e montanhas, de Portugal para o mundo, sempre em busca do desafio. Coragem, agilidade, força, união e respeito pela natureza – estes são alguns dos valores que nos definem enquanto equipa!

03/09/2026

No domingo fomos ao Constância Kayak Trail em modo família.

Foi um dia do caraças. Entre quilómetros de estrada, kayaks a remar contra a corrente e os últimos quilómetros de trilho já com as pernas a pedir descanso, houve espaço para muita gargalhada, conversas pelo caminho e, acima de tudo, vontade de estar presente e curtir o dia juntos.

Depois da prova, mergulhos nas águas geladas do Zêzere, almoço demorado entre família e amigos e alguns brindes de cerveja para fechar o dia como deve ser.

É isto que queremos levar daqui.
Cheers a mais dias como este.

14/08/2026

ALERTA TREINO DE ÚLTIMA HORA.

Amanhã as cabras saloias vão sair à rua para um treino de aproximadamente 2h, com partida às 9h da Praia do Mirante, em direção às Escarpas da Maceira.

Depois do treino há convívio e piquenique na Praia do Mirante, e mergulho para quem quiser f**ar pelo resto do dia.

9h, naPraia do Mirante
~2h de treino
Escarpas da Maceira
Piquenique + praia

Apareçam e juntem-se a nós.

24/07/2026

Alguns dos rostos do SUNDOWN de ontem.
É mesmo disto que se trata: reunir a comunidade, correr ao pôr do sol e libertar a cabeça de tudo o que nos esteve a prender durante o dia.

Para a semana já mais, às 19h30, na nossa Sta. Cruz.

07/07/2026

Próxima quinta, às 19h30, em Sta. Cruz 🤘

13/05/2026

No domingo, os GOAT voltaram aos trilhos do EGT na Serra da Estrela, divididos entre os 15K e os 35K.

Nos 15K, Cláudio, Nelson, Chico e Flávio encaravam a versão experience, depois de no dia anterior terem enfrentado 50 quilómetros brutais sob chuva, frio e vento. Na mesma distância, partiram também Camila, Rafael, Marina, Teresa, Luís, Jonas e Matilde.

Já nos 35K, a linha de partida recebeu a Mónica, Samuel, Filipa, Liliana, Benjamim e Ana.

A montanha deu finalmente algumas tréguas. A chuva continuava presente, mas longe da dureza sentida no dia anterior. Ainda assim, o EGT nunca deixa ninguém relaxar totalmente. A Liliana e o Benjamim seguiam fortes nos 35K até que um incidente obrigou a Liliana a abandonar a prova. O mesmo acabou por acontecer com a Matilde nos 15K.

Mas este fim de semana nunca foi só sobre terminar provas.
Foi sobre superar momentos difíceis, correr lado a lado, apoiar quem precisava e viver a serra intensamente do primeiro ao último quilómetro.

Porque no fim, aquilo que levamos connosco vai muito para além das classif**ações.

09/05/2026

Hoje, às 8 da manhã, os GOAT foram nos 50K do EGT, no coração da Serra da Estrela.
Rodolfo Santos, Nelson Sousa, Rúben Costa, Hugo Pina, Francisco Pereira e Cláudio Barreira partiram para uma manhã onde a montanha não deu nada fácil.

Ao km 10, foi o Rúben o primeiro a conquistar o Vale do Rossim. Chuva forte, vento gelado e trilhos cada vez mais pesados começaram cedo a separar a prova. As condições eram duríssimas e muitos atletas f**aram pelo caminho.

A descida até Covão da Ametade exigia sangue frio: pedra molhada, trilhos técnicos e pernas já no limite. O Rúben passou forte. Logo atrás, o Cláudio e o Pina seguiam com garra. Mais atrás, o Rodolfo e o Nelson lutavam juntos contra o frio, apoiando-se mutuamente numa batalha que já parecia maior do que a corrida. Infelizmente, pelo caminho, o nosso atleta Francisco viu-se obrigado a abandonar.
Mas no EGT, chegar vale mais quando custa.

E um a um, os nossos atletas cruzaram a meta carregados de emoção. Lágrimas, pele arrepiada e aquele silêncio de quem sabe que deu tudo o que tinha na montanha.

08/05/2026

Hoje, os GOAT alinham na Serra da Estrela para o EGT.
O fim de semana começa logo a subir: 6 quilómetros de uphill, 700 metros de acumulado, pernas a arder ainda antes do corpo perceber realmente no que se meteu.
Este ano, os GOAT enfrentam a montanha em equipa. Nelson Sousa, Claudio Barreira, Francisco Pereira e Flávio Ramos chegam à linha de partida prontos para levar o corpo ao limite, passo a passo pela serra dentro.
Mas o mais forte esteve para além da corrida. Toda a equipa apareceu. A apoiar tudo e todos, com uma energia contagiante que se sentia em cada abraço, em cada grito, em cada momento antes da partida.
Nervos antes do tiro de partida e um grupo inteiro a mover-se como um só.
O EGT começa a subir.
E nós também.

08/05/2026

Chegámos a Manteigas e, aos poucos, começámos a entrar no espírito do EGT.
Entre comida, gargalhadas e conversas sobre o fim de semana, começou-se a sentir a mística da Serra da Estrela.
O objetivo é simples e nunca foi só correr.
É viver os trilhos, passar bons momentos juntos e aproveitar cada quilómetro pelo caminho.

08/04/2026

SUNDOWN. Amanhã, às 19h30, Sta X.
Apareçam 🤘

31/03/2026

Aprendemos a correr no escuro.
A confiar no trilho sem o ver.
A encontrar qualquer coisa na noite.

Agora a luz f**a mais tempo.

E já não esperamos pela escuridão.

Corremos enquanto o sol ainda cai.
Enquanto o céu arde.
Enquanto o dia se solta.

O Sundown não é uma nova corrida.
É o mesmo instinto mas
debaixo de outro céu.

Todas as quintas, 19h30.
1h de corrida.
Aberto a todos.

We learned to run in the dark.
To trust the trail without seeing it.
To find something in the night.

Now the light stays longer.

And we don’t wait for the dark anymore.

We run while the sun is still falling.
While the sky burns.
While the day lets go.

Sundown is not a new run.
It’s the same instinct,
under a different sky.

Every Thursday, 7:30 PM.
1h run.
Open to all.

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