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Centro Municipal de Exercício Físico - Saúde e Bem-Estar de Tondela

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Centro Municipal de Exercício Físico - Saúde e Bem-Estar de Tondela

Combater o Sedentarismo e a inatividade física; criar hábitos de vida saudáveis; promover um envelhecimento mais ativo e saudável.

Centro Municipal de Exercício Físico - Saúde e Bem-Estar», um programa que pretende:
- Combater o Sedentarismo e a inatividade física; criar hábitos de vida saudáveis; promover um envelhecimento mais ativo e saudável. Hoje, pelo empenho e dedicação de muitos, alargaram-se os “Combates” orientando a sua ação para a melhoria dos índices de saúde dos nossos concidadãos e, especialmente, contribuiu-se

para a diminuição do isolamento e solidão dos mais idosos, bem como para o aumento dos níveis de saúde e bem-estar. Isso mesmo pode ser comprovado pelas avaliações que vão sendo realizadas, pelos Médicos dos utentes encaminhados para a atividade física regular e supervisionada, que é realizada nos projetos, sobretudo naqueles que estão afetos às Unidades de Saúde e nas largas dezenas de projetos que se desenvolvem em todo o Concelho. Pela sua importante abrangência social e comunitária, o Programa tem obtido as melhores referências elogiosas, através de Instituições locais, regionais e nacionais, especialmente, Instituições de referencia na área do Serviço Nacional de Saúde como é exemplo o Instituto Nacional de Saúde Dr. Ricardo Jorge e, mais recentemente, a nível internacional, com a inclusão no relatório Europeu CHRODIS, bem como, a posterior seleção do Programa “Up-To-Date – Running and Walking Center inTondela” para representar Portugal em Ispra-Itália (Steering Group on Promotion and Prevention marketplace workshop on nutrition and physical activity best practices), março 2018, a convite da Direção Geral de Saúde da Comissão Europeia.
«Saúde em Dia - Centro de Marcha e Corrida de Tondela», um Programa que, sendo gerido pelo Município de Tondela, possui uma vasta rede de parcerias que contribuem para a qualidade e sucesso do trabalho desenvolvido: ACES Dão Lafões e Unidades de Saúde do Concelho (UCSP-Unidade de Cuidados de Saúde Personalizados, Tomaz Ribeiro, em Tondela e Campo-Caramulo, em Campo de Besteiros; USF-Unidade de Saúde Familiar Cândido de Figueiredo, em Canas de Stª Maria; UCCT- Unidade de Cuidados na Comunidade, em Tondela); Juntas e Uniões de Freguesias, a par de várias dezenas de Instituições Associativas e IPSS (coordenam, localmente, vários projetos); Ageing@Coimbra (consórcio de referência Europeia para o Envelhecimento Ativo e Saudável); Labesfal-Fresenius Kabi (protocolo de apoio de saúde).

25/05/2026

Ontem ajudamos a realizar mais uma Caminhada LPCC.
Foi um sucesso! Obrigada a todos os que participaram e contribuíram para que assim fosse 👏👏

25/05/2026

Mais uma vez o CMEF-SABE representou muito bem a sua terra! E é tão bom ver os sorrisos e a alegria nesta e nas várias atividades que participamos. Parabéns a todos 👏👏

20/05/2026

É já este domingo, Vamos caminhar contra o cancro?
Junte-se a nós por esta causa ❤️

14/05/2026

Uma manhã bem passada para sensibilizar a temática da Asma.

08/05/2026

06/05/2026

O CMEF-SABE vai lá estar, venha caminhar conosco!

No dia 9 de maio, às 8h30, a USF Besteiros convida toda a comunidade a participar na CaminhAsma 2026, integrada na iniciativa nacional da APMGF - Associação Portuguesa de Medicina Geral e Familiar .

Com o apoio da Município de Tondela e da Junta de Freguesia de Campo de Besteiros, caminhamos juntos pelo lema deste ano: “Encher o peito de saúde”.

📍 Ponto de encontro: Sede da USF Besteiros – Campo de Besteiros, 8h30-9h.

Venha caminhar connosco! 👟👟

20/04/2026

Neste último sábado, realizou-se a edição 2026 do Seminário Qualidade de Vida - Exercício, Saúde e Bem Estar. Foi uma manhã produtiva de conhecimento em diversas áreas da saúde e do exercício e de partilha daquilo que, tão bem, se faz ao nível da Atividade Física no nosso concelho. Podemos e devemos ficar orgulhosos do que já fazemos, no entanto convictos de que ainda podemos continuar a fazer mais e melhor!
O desafio foi lançado... convida um amigo, um vizinho ou um familiar a participar contigo num projeto Saúde em Dia e/ou CMEF-SABE 💪

Município de Tondela

13/04/2026

Terminamos hoje as comemorações do dia Mundial da Atividade física e Dia Mundial da Saúde.
Mais uma vez, marcamos a data junto às unidades de saúde do concelho. USF Tondela USF Cândido Figueiredo Besteiros.
Os utentes do CMEF-SABE partilharam algumas atividades com os utentes de Lares e Centros de Dia locais (ASSODREC, Centro Paroquial de Canas, Lar Boa Esperança, Misericórdia Vale de Besteiros e Misericórdia de Tondela) mostrando que a atividade física é importante ao longo de toda a vida.
Obrigada a todos os intervenientes que tornaram possível esta saudável envolvência!

Município de Tondela

08/04/2026

Comemoração do Dia Mundial da Atividade Física e do Dia Mundial da Saúde

Decorre mais um ano de parceria entre o CMEF-SABE e as Unidades de Saúde locais. À semelhança de anos anteriores, pretendemos assinalar esta colaboração através da comemoração conjunta do Dia Mundial da Atividade Física e do Dia Mundial da Saúde que se assinalaram no passado dia 6 e 7 de abril.

Com o objetivo de promover a sensibilização e o envolvimento de toda a comunidade, serão convidados Lares e Centros de Dia locais a participar nesta iniciativa, reforçando a importância da prática regular de exercício físico ao longo de toda a vida.

As sessões de Atividade Física serão dinamizadas pelos técnicos de exercício, com a participação dos utentes do CMEF-SABE, junto das respetivas Unidades de Saúde locais.

Toda a população está convidada a juntar-se a esta iniciativa.

28/02/2026

Dia 4 de Março é sinalizado o dia mundial da obesidade, uma doença que não podemos desvalorizar.
O CMEF -SABE irá dinamizar uma sessão de esclarecimento sobre a temática com testemunhos reais de melhoria da qualidade de vida.
Juntem-se a nós, é já esta quarta-feira às 09h15 no auditório municipal de Tondela.

Endereço

Tondela
3460-000

Website

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