Lopes - Treino & Avaliação Desportiva

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- Bike Fit;
- Personal Trainer
- Planos de Treino;
- Testes de VO2max & Lactato;

16/06/2026

☀️ TREINOS DE VERÃO ☀️

Este verão temos uma novidade para ti!

Do início de julho a meados de agosto, vamos realizar aulas de grupo no nosso estúdio. Uma excelente oportunidade para continuares a treinar, manteres a tua rotina de exercício e desfrutares de um ambiente motivador durante os meses de verão.

Se procuras uma alternativa mais flexível nesta época do ano, estas aulas podem ser a solução ideal para continuares a cuidar da tua saúde e da tua condição física.

📅 De julho até meados de agosto
👥 Aulas de grupo com acompanhamento profissional
📍 No nosso estúdio

⚠️ As aulas realizar-se-ão com um mínimo de 3 participantes e terão um máximo de 6 participantes, garantindo um acompanhamento mais próximo e a qualidade do treino.

➡️ As inscrições já estão abertas! Basta utilizar o QR Code presente nesta publicação ou o link na nosa BIO para garantir o teu lugar.

Tens alguma dúvida? Contacta-nos ou passa pelo estúdio. Teremos todo o gosto em ajudar.

Não deixes que o verão interrompa os teus objetivos. Junta-te a nós e mantém-te ativo(a) durante estes meses! 💪☀️

SaúdeEBemEstar TreinarEmGrupo SummerTraining

21/05/2026

📢 Pedimos desculpas,
Mas precisamos esclarecer algumas coisas...

09/05/2026

4 dígitos investido numa bicicleta...
E o corpo que vai em cima dela? 👀

Um bom bike fit não é um luxo — é o que transforma conforto, potência e performance em cada pedalada.
Menos dores, mais eficiência, mais prazer a pedalar. 🚴‍♂️

Investes 1-3% do valor da bike… para aproveitares 100% dela. 💥

24/04/2026

Pedalar não deve doer ➡️ com um bike fit ajustas a tua posição à tua biomecânica, reduzes sobrecargas, corriges assimetrias e prevines lesões, garantindo mais conforto em cada quilómetro. 😌

14/04/2026

A idade é só um número — a energia é uma escolha 💪

Treinar não é sobre ser jovem, é sobre sentir-se vivo, forte e independente todos os dias.
Comece no seu ritmo, mas comece hoje.

O seu futuro agradece. ✨

29/03/2026

Porque testar?! 🚴‍♂️

Treinar sem dados é como pedalar às cegas.

Os te**es fisiológicos permitem-te perceber exatamente como o teu corpo responde ao esforço, desde as tuas zonas de treino até ao teu verdadeiro limite. Com essa informação, deixas de “achar” e passas a treinar com precisão.

🔬 Mais eficiência
📈 Melhor performance
⚡ Resultados mais rápidos

Se queres evoluir a sério, o primeiro passo não é treinar mais… é treinar melhor.

👉 Marca o teu teste e descobre até onde podes chegar.

15/03/2026

🚨 Novidade no Bike Fit! 🚨

Com o objetivo de continuar a melhorar a qualidade do serviço que oferecemos, acabámos de adquirir o sistema 3DMA da STT Systems, uma das tecnologias mais avançadas do mundo na análise biomecânica do ciclismo.

Este sistema de análise 3D permite uma avaliação muito mais precisa do movimento, ajudando a identificar assimetrias, otimizar a posição na bicicleta e melhorar eficiência, conforto e prevenção de lesões.

📅 O novo sistema começará a ser utilizado a partir de Abril.

Se queres:
✔️ Pedalar com mais eficiência
✔️ Aumentar o conforto na bicicleta
✔️ Prevenir dores e lesões
✔️ Tirar o máximo rendimento da tua posição

F**a atento ou entra em contacto para marcares o teu Bike Fit 3D 🗓

Mais novidades em breve 👀

12/03/2026

🏋‍♀️O treino vai muito além da estética. É uma forma de cuidar da tua saúde, melhorar a energia do dia a dia e manter o corpo ativo ao longo dos anos.🏋🏽‍♂️

Não precisa de ser perfeito nem extremo — o mais importante é criar consistência e mexer o corpo regularmente. Pequenos hábitos fazem uma grande diferença na saúde a longo prazo. 📈

07/03/2026

Pedalar não tem de ser sinónimo de dor! 🚴💨

Muitos ciclistas ignoram pequenos desconfortos que, com o tempo, se tornam lesões. O Bike Fit serve para adaptar a bicicleta ao teu corpo, e não o contrário.

Aproveita o máximo de cada treino com:
✔️ Conforto total
✔️ Prevenção de lesões
✔️ Melhor postura
✔️ Maior eficiência

Transforma a tua experiência sobre rodas.
Agenda já! 👇

22/02/2026

O bike fit é o ajuste personalizado da bicicleta ao teu corpo. 🚴

Não se trata só de conforto: um bom ajuste melhora a eficiência, otimiza o desempenho e ajuda a prevenir lesões.

Cada ciclista é único, por isso cada ajuste é feito à medida, analisando postura, alinhamento e movimentos.

Queres melhorar? Marca já a tua avaliação e sente a diferença. 📈💪

Endereço

Rua Comendador Domingos De Sousa Uva C
Tavira
8800-082

Website

https://www.lopesperformance.com/

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