23/02/2026
Desde que comecei a dar aulas de yoga Kids senti a necessidade de trabalhar as emoções. Não consigo separar a “psicóloga “ que há em mim e acho mesmo super importante começar desde cedo a desenvolver um conhecimento do nosso ser, do nosso sentir.
Começo logo aos 3 anos com emoções simples e vou aumentando o grau de complexidade à medida que a idade avança.
Muitas vezes parece que não f**a nada, mas depois olho para os meus adolescentes (aqueles que estão comigo há anos) e vejo que a auto-estima e o autoconhecimento é tão diferenciado que fico com a certeza que estou no caminho certo.🙏🏻🤍🧘🏻♀️🐛🦋
