Gimnoanima - Associação Desportiva de Sintra

21/09/2026

Somos Gratos a todos vocês, atletas e famílias, que confiam no nosso trabalho! 💙🧡

20/09/2026

1º GimnoCamp

A nossa classe de Tumbling vai realizar, no próximo dia 29 de novembro, o 1.º GimnoCamp.

Será um estágio destinado a ginastas dos 8 aos 14 anos, com um dia repleto de atividades e desafios, onde terão oportunidade de experimentar e desenvolver diferentes competências em várias áreas da ginástica.

Durante o dia, os ginastas poderão passar por diferentes estações e atividades, incluindo:

• Tumbling
• Trampolins
• Ginástica Acrobática
• Outras atividades e desafios preparados pela nossa equipa

Os participantes deverão ter bases de ginástica e estar filiados num clube e/ou FGP, devendo estar abrangidos por um seguro desportivo válido através do clube onde treinam. A participação deverá ser feita acompanhada pelo respetivo treinador responsável, que deverá permanecer presente durante o decorrer do estágio.

A organização não disponibilizará seguro desportivo para os participantes, pelo que qualquer acidente ou lesão que possa ocorrer durante o estágio deverá estar abrangido pelo seguro desportivo do respetivo ginasta.

Ao longo do dia, terão a oportunidade de aprender, experimentar novos elementos e desenvolver diferentes competências, num ambiente de partilha, aprendizagem e convívio entre ginastas.

📅 29 de novembro de 2026
⏰ 09:00 – 18:00
👧👦 Dos 8 aos 14 anos
💰 30€ por ginasta

O valor da inscrição inclui:
• Participação em todas as atividades e estações de treino
• Almoço
• T-shirt oficial do GimnoCamp
• Lembrança de participação

⚠️ As vagas são limitadas e serão preenchidas por ordem de chegada, sendo a inscrição considerada válida apenas após confirmação do respetivo pagamento.

📢 As inscrições abrem na próxima terça-feira, dia 22 de setembro, às 10h00.

O link do formulário de inscrição, juntamente com todas as informações necessárias para a inscrição e pagamento, será divulgado nesse dia.

Se gostam de ginástica, desafios, aprendizagem e muita diversão, este GimnoCamp é para vocês!

Esperamos contar convosco nesta primeira edição do GimnoCamp! 💙🧡

20/09/2026

Hoje a Inês Miranda faz anos!

A Gimnoanima deseja-lhe um dia muito feliz! 😃

Deixa nos comentários uma mensagem de aniversário!

18/09/2026

A Câmara Municipal de Sintra associa-se à Semana Europeia do Desporto, sob o mote , com um programa diversificado que convida a população a adotar um estilo de vida mais ativo e a descobrir os benefícios da prática regular de exercício físico.

De 20 a 30 de setembro e nos dias 1 e 4 de outubro, o Município promove um conjunto de iniciativas dirigidas a diferentes faixas etárias e públicos, proporcionando momentos de prática desportiva, convívio e promoção do bem-estar.

Circuitos de bicicleta, aulas de ginástica sénior, sessões de hidroginástica em horário noturno e outras propostas integram esta programação, que pretende incentivar a participação da comunidade e aproximar a atividade física de diferentes públicos.

A Gimnoanima tem o prazer de anunciar e convidar-vos para a mega-aula de Ginástica Sénior, no dia 28 de setembro das 15h às 16h, no Pavilhão Municipal de Ouressa com os nosos treinadores Alexandre Linhas, Bruno Gralha e Susana Gonçalves!

16/09/2026

Hoje a Filipa Sousa faz anos!

A Gimnoanima deseja-lhe um dia muito feliz! 😃

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13/09/2026

Hoje o André Pinto faz anos!

A Gimnoanima deseja-lhe um dia muito feliz! 😃

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09/09/2026

“KRAV MAGA EM PORTUGAL | IKM PORTUGAL

Krav Maga no Gimnoanima: uma presença consolidada em Mem-Martins

Conhece uma turma consolidada, aberta a adolescentes e adultos a partir dos 13 anos, onde a experiência, a continuidade e a defesa pesso.

Nem todas as histórias começam com a abertura de uma nova turma. Algumas ganham valor com o tempo, através da continuidade, da confiança e do trabalho desenvolvido semana após semana.

Há vários anos que o instrutor Abdulaziz Graça assegura as aulas de Krav Maga no Gimnoanima, em Mem-Martins. Esta é uma presença consolidada da IKM na região e uma oportunidade para adolescentes e adultos aprenderem defesa pessoal num clube com fortes raízes na comunidade.

(…)

DEFESA PESSOAL PARA ADOLESCENTES E ADULTOS

As aulas destinam-se a adolescentes e adultos a partir dos 13 anos, mesmo sem experiência anterior em artes marciais ou desportos de combate.

O Krav Maga caracteriza-se por uma abordagem lógica e realista à defesa pessoal. O treino permite desenvolver técnicas de defesa e combate, capacidade de reacção, atenção ao meio envolvente, condição física, autocontrolo e confiança.

Cada aluno evolui de forma progressiva, de acordo com as suas características e capacidades. O objectivo não consiste apenas em aprender técnicas, mas também em desenvolver a capacidade de reconhecer situações de perigo, tomar decisões e agir com maior segurança.

(…)

VEM EXPERIMENTAR KRAV MAGA

Quem pretende aprender defesa pessoal, melhorar a condição física e desenvolver maior confiança encontra no Gimnoanima uma turma experiente, estável e aberta a novos praticantes.

Nunca é tarde para começar. Cada percurso inicia-se com uma primeira aula.

Para receberes informações sobre as condições de inscrição ou sobre a possibilidade de realizar uma aula experimental, preenche o formulário disponível nesta página. A nossa equipa entrará em contacto contigo com toda a informação necessária.”

Notícia:

Treino responsável, progressão estruturada e uma comunidade certificada de Krav Maga em Portugal.

05/09/2026

Prontos para mais uma época ?!

Conheçam a equipa técnica que vai fazer parte desta nova época! 🤸🏻‍♀️🧡

04/09/2026

Horário Secretaria! ⚠️

02/09/2026

Hoje Inês Fonseca faz anos!

A Gimnoanima deseja-lhe um dia muito feliz! 😃

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