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Bem vindos ao Flash Fitness Boutique! Se procura um espaço diferenciado e inovador num ambiente fa

Permanente fechado.

27/01/2022

Aulas em pequenos grupos com toda a atenção e segurança necessárias

13/01/2022

Procuras um espaço familiar que te dê toda a atenção nos treinos? 3 salas de aula para pequenos grupos, ideal para treino personalizado e com muitas aulas que não encontras em mais lado nenhum!
Desde Fitball à dança do ventre! Marca já a tua experiência! [email protected]
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24/12/2021

Aula "pré-rabanadas"! 🤭🎄

23/11/2021

Nada melhor que terminar o dia com uma aula de !!

Sabia que além de inúmeros benefícios como prevenir , melhorar , aumentar , os alongamentos têm ainda influência na produção de , como a serotonina que traz sentimentos de alegria, felicidade e euforia, proporcionando sensação de bem-estar geral, o que ajuda a lidar com problemas de saúde mental, como e .

Marque a sua aula experimental:

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23/10/2021

com bola, uma das aulas preferidas!!! Já experimentou??

Entre os seus benefícios, destacamos que a técnica com este equipamento ajuda a lesões, ganhar mais , aumentar , além de melhorar a .

Esta modalidade de pode estimular o corpo de várias formas sem deixar NENHUM músculo para trás!!!

Se procura algo familiar e diferenciado o FLASH é o seu clube!!Agende já a sua visita:📧: flashfitboutique@gmail.com📞: 91...

14/10/2021

Se procura algo familiar e diferenciado o FLASH é o seu clube!!

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07/10/2021

NOVIDADE 📣📣Vagas muito limitadas!!! ⚠️

A modalidade incorpora movimentos de ginástica olímpica, movimentos livres, ballet, dança contemporânea e dança jazz em dimensões diferentes que incluem posições estáticas e em movimento com a barra e fora da barra. Desenvolve a força dos membros superiores e inferiores do corpo tonificando ativamente toda a área postural das costas e área abdominal pela utilização do próprio corpo como resistência. Trabalha a Flexibilidade muscular ativa e desenvolve a coordenação e musicalidade.

Mais informações:

📞 968174586
📧 [email protected]

02/10/2021

A Dança Oriental é uma das danças mais antigas do mundo. Nasceu dos rituais religiosos do Antigo Egipto e combina elementos de diferentes países do Médio Oriente e da Ásia Meridional.

A Dança Oriental é considerada uma dança bastante sensual e exótica em que se exercita a barriga e se explora o melhor da sexualidade de cada um. Todos os corpos são aceites nesta dança, sem existir qualquer tipo de condicionante ou preconceito

Ainda temos vagas disponíveis! Reserva a tua!!

30/09/2021

Início a 8 de Outubro.
Vagas limitadas. Reserve já a sua!!
☎️ 968174586
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28/09/2021

Sabia que a nossa aula de YOGA FLOW é das mais completa que pode encontrar?

É uma aula que une o Yoga, o Tai-Chi e o Pilates num treino calmo e equilibrado, onde força e flexibilidade são o desafio. Concentração, controle da respiração, exercícios de flexibilidade criteriosamente estruturados, movimentos e posturas enquadradas na música, criam um treino holístico que “transportam” o corpo a um estado de equilíbrio e harmonia.

Endereço

Rua Drive Félix Alves Pereira, Nº9
Sintra
2710-716

Telefone

+351916079677

Website

http://www.flashfitnessboutique.com/

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