André Fernandes PT

16/10/2020

Esta é a cara de quem conseguiu atingir os seus objectivos e está a manter os resultados👌💪💪💪 Parabéns Tânia, és uma máquina 👏👏👏👏

22/02/2018

O poder de mudar está nas suas mãos 👌💪👏

07/02/2018

4 razões para treinar com Personal Trainer

Pequeno filme muito bem feito pelo meu colega PT Ricardo Lino

23/01/2018

Super Sara a perder peso no Natal e Ano novo 👌👍💪👏👏👏👏👏👏

09/01/2018

http://visao.sapo.pt/visaomais/2018-01-09-Sera-o-figo-o-novo-abacate-

Baixos em calorias, ricos em vitaminas e minerais. Os figos estão na moda e a tomar o lugar dos abacates

04/01/2018

https://www.kilocalorias.eu/os-ovos-inteiros-sao-melhores-para-o-crescimento-muscular/

Um novo estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition mostra que os ovos inteiros, não apenas as claras, são melhores na construção muscular! No estudo, 10 homens foram informados para participar num treino de resistência onde escolheram

05/12/2017

As minhas atletas 👌💪💪💪

19/10/2017

Choose a job you love and you'll never have to work a day in your life ✔✌ Um muito obrigado a TODOS os meus alunos ♥♥♥

13/10/2017

Só massa 💪💪💪💪

16/09/2017

Esta menina hoje levou tareiaaaaa 💪💪💪