Create a New Mind&LIfestyle

04/04/2026

Quiet nights, soft light, and a sky that always listens. 🌙✨

19/05/2025

PT
2015 foi um dos anos mais desafiantes da minha vida. Nesse mesmo ano, "rastejei" até Londres e tornei-me num practitioner de PNL. Esta decisão transformou-me a mim e à minha vida de formas que nunca poderia ter imaginado. Apliquei o que aprendi tanto a nível pessoal como profissional, o que me abriu portas para novas perspectivas e crescimento. Conheci pessoas incríveis e ganhei insights valiosos sobre como as nossas mentes e corpos funcionam.🧠🫀🗣👂👀💪
Dez anos depois, olho para trás e vejo tudo o que aconteceu com gratidão e um sorriso. Sei, sem dúvida, que esses momentos difíceis foram os catalisadores da minha resiliência, do meu crescimento e da pessoa que sou hoje. As lutas da vida levam-nos muitas vezes a descobrir a nossa verdadeira força, e eu estou eternamente grata pela viagem que me moldou. 🙏

EN
2015 was one of the most challenging years of my life. That same year, I "crawled" to London and became an NLP practitioner. This decision transformed me and my life in ways I could never have imagined. I applied what I learned both personally and professionally, which opened doors to new perspectives and growth. I met incredible people and gained valuable insights into how our minds and bodies function.🧠🫀🗣👂👀💪
Ten years later, I look back on everything that happened with gratitude and a smile. I know without a doubt that those difficult moments were the catalysts for my resilience, my growth, and the person I am today. Life's struggles often lead us to discover our true strength, and I am forever grateful for the journey that shaped me. 🙏

10/04/2025

É engraçado como as pessoas usam wi-fi, telemóveis, rádios, raios-x e satélites, mas pensam que o uso da nossa ENERGIA, FREQUÊNCIA e VIBRAÇÕES são um disparate místico! Just saying... 😁🙌🫶

Funny how people use wi-fi, cell phones, radios, X-rays and satellites yet they think the use of our ENERGY, FREQUENCY and VIBRATIONS are some mystical nonsense. Just saying... 😁🙌🫶

10/04/2025

✨🌿 Comunicado Importante ✨🌿

Meus queridos,

Informo que o retiro Re-Create, que estava programado para os dias 9 a 11 de maio, está suspenso devido a razões imprevistas.

Fiquem atentos para mais atualizações e esperao vê-los em um próximo evento!

Considerando que ainda não tenho nova data, iremos devolver na sua totalidade o valor das inscrições já efetuadas.

Grata pela vossa compreensão!
🙏✨

08/04/2025

✨Whatever we focus on the most tends to grow, as we are essentially giving it our energy. Just as a plant requires water and sunlight to thrive, our thoughts also need energy to develop.

Thoughts are tangible entities, and like many real things, they can be understood as little pockets of energy known as photons, which are composed of particles of light. Albert Einstein discovered the law of the photoelectric effect and was awarded the Nobel Prize in Physics in 1921 for his groundbreaking work.

While we all encounter photons in various ways, we often overlook their connection to our thoughts. Have you ever witnessed an act of aggression? When someone is yelling at another person, even if you are not involved in the incident, you may feel disturbed, as if you are absorbing that person's toxic energy. In reality, you are experiencing the negative energy emanating from their thoughts. Mental energy can draw others in, so it’s essential to be mindful of those around you.

People who harbor negative and depressing thoughts can impact your own mental state. Fearful thoughts can breed more fear, and negativity can spiral. Conversely, positive thoughts can also have a powerful effect. Positive thinking generates positive outcomes, and exciting thoughts create vibrant energy. This is why it’s crucial to be aware of who we connect with and whose voices we choose to listen to. 🙌



✨Aquilo em que nos focamos mais tende a crescer, pois estamos essencialmente a dar-lhe a nossa energia. Tal como uma planta precisa de água e luz solar para se desenvolver, os nossos pensamentos também precisam de energia para se desenvolverem.

Os pensamentos são entidades tangíveis e, tal como muitas coisas reais, podem ser entendidos como pequenas bolsas de energia conhecidas como fotões, que são compostos por partículas de luz. Albert Einstein descobriu a lei do efeito fotoelétrico e foi galardoado com o Prémio Nobel da Física em 1921 pelo seu trabalho inovador.

Embora todos nós encontremos fotões de várias formas, muitas vezes esquecemos a sua ligação aos nossos pensamentos. Já alguma vez presenciou um ato de agressão? Quando alguém está a gritar com outra pessoa, mesmo que não esteja envolvido no incidente, pode sentir-se perturbado, como se estivesse a absorver a energia tóxica dessa pessoa. Na realidade, está a sentir a energia negativa que emana dos pensamentos dessa pessoa. A energia mental pode atrair outros, por isso é essencial estar atento aos que o rodeiam.

As pessoas que têm pensamentos negativos e deprimentes podem afetar o seu próprio estado mental. Os pensamentos de medo podem gerar mais medo e a negatividade pode entrar numa espiral. Por outro lado, os pensamentos positivos também podem ter um efeito poderoso. O pensamento positivo gera resultados positivos e os pensamentos estimulantes criam uma energia vibrante. É por isso que é crucial ter consciência das pessoas com quem nos relacionamos e das vozes que escolhemos ouvir. 🙌

07/04/2025

✨"Sente-se à mesa dos sonhadores, dos empreendedores, dos observadores de estrelas, dos guerreiros e dos criadores de mudanças. A conversa é diferente". Desconhecido.✨

Quando nos rodeamos daqueles que estão focados em possibilidades, as conversas fluem, as ideias florescem e a esperança torna-se em algo tangível. 🙌

Num espaço de autenticidade, sentimo-nos ouvidos, compreendidos e inspirados a ir mais além do que alguma vez imaginássemos possível. 🦄





✨"Sit at the table of dreamers, entrepreneurs, stargazers, warriors and change-makers. The conversation is different." Unknown.✨

When we surround ourselves with those who are focused on possibilities, conversations flow, ideas flourish and hope becomes something tangible. 🙌

In a space of authenticity, we feel heard, understood and inspired to go further than we ever thought possible. 🦄

07/04/2025

✨Os retiros não têm o poder de mudar a nossa vida – quem tem esse poder somos nós. ✨

➡O maior obstáculo ao sucesso (a vossa definição) é a zona de conforto. Acostumamo-nos a fazer o que sempre fizemos e arranjamos desculpas para resistir à mudança. Estudos mostram que 80% das pessoas recusam-se a tomar novas decisões ou a mudar as suas vidas, mesmo quando sabem que essa mudança pode ser benéfica, tanto para elas como para os outros à sua volta.

➡O segundo inimigo do sucesso é a crença de que não somos capazes. Muitas vezes, colocamos limites a nós mesmos, seja pela nossa situação económica, pela falta de tempo ou pelas experiências da nossa infância... A nossa mente está repleta de desculpas e razões pelas quais acreditamos que não conseguimos fazer algo diferente.

➡O terceiro inimigo é a nossa tendência para procurar o caminho mais fácil para alcançar os nossos objetivos. Queremos resultados rápidos e sem esforço, mas a verdadeira conquista exige que escolhamo-lo um caminho mais desafiador. O que realmente vale a pena requer disciplina, paciência e dedicação. Nada de valor se conquista sem esforço.

✔Quando nos rodeamos de pessoas e ambientes com uma vibração elevada, torna-se mais fácil quebrar padrões antigos e adquirir as ferramentas essenciais para realizar mudanças duradouras na nossa vida. Esse é o propósito do retiro Re-Create: proporcionar um espaço seguro e tranquilo onde possam aprender ferramentas valiosas que poderão ser aplicadas no vosso dia a dia. Contudo, a decisão de dar esse passo é vossa. Estão preparados? 🙌

Inscreve-te aqui: 👇
https://forms.gle/oNA48BNxxQCdNZFu9





✨ Retreats don't have the power to change your life - we do. ✨

➡ The biggest obstacle to success (your definition) is the comfort zone. We get used to doing what we've always done and make excuses to resist change. Studies show that 80 per cent of people refuse to make new decisions or change their lives, even when they know that this change could be beneficial, both for them and for others around them.

➡The second enemy of success is the belief that we are not capable. We often put limits on ourselves, whether it's because of our economic situation, lack of time or childhood experiences... Our minds are full of excuses and reasons why we believe we can't do something different.

➡The third enemy is our tendency to look for the easiest way to achieve our goals. We want quick and effortless results, but true achievement requires us to choose a more challenging path. What is really worthwhile requires discipline, patience and dedication. Nothing of value can be achieved without effort.

When we surround ourselves with people and environments with a high vibration, it becomes easier to break old patterns and acquire the essential tools to make lasting changes in our lives. That's the purpose of the Re-Create retreat: to provide a safe and peaceful space where you can learn valuable tools that you can apply in your daily life. However, the decision to take this step is yours. Are you ready? 🙌

Sign up here: 👇
https://forms.gle/oNA48BNxxQCdNZFu9

Este retiro é um convite à reconexão contigo mesmo, com o silêncio, com a natureza e com o teu espaço interior. Por favor, preenche com atenção os campos abaixo. Após o envio, irás receber os dados para pagamento e a confirmação da tua inscrição. Com amor, Elizabeth 📅 Data do evento:...