Peach Club

Peach Club Construindo uma Comunidade de Mulheres + Confiantes, Saudáveis e Sexys 🍑🧡
2 unidades em Setúbal: 📍Liceu, 📍Dufa
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26/05/2026

É a melhor sensação 😅

Tu também queres viver essa sensação connosco?

COMENTA "EU QUERO" 😋

25 treinos celebrados juntas 💕Aqui cada conquista é partilhada.Queres fazer parte e alcançar os teus objetivos? 🤍Comenta...
25/05/2026

25 treinos celebrados juntas 💕

Aqui cada conquista é partilhada.

Queres fazer parte e alcançar os teus objetivos? 🤍

Comenta "EU QUERO" 👀

23/05/2026

Perder peso não devia significar entrar num ciclo de sofrimento, restrições e efeito yo-yo.

E, infelizmente, é isso que acontece quando tentas “resolver rápido” sem orientação certa.

O problema não é só recuperar o peso.
É perder confiança em ti própria cada vez que sentes que “falhaste”.

A verdade é que o teu corpo precisa de estratégia, acompanhamento e um plano inteligente que funcione a longo prazo. ✨

Porque quando o processo é feito da forma certa:
✔️ perdes peso sem destruir o metabolismo
✔️ ganhas hábitos sustentáveis
✔️ sentes-te mais leve, mais forte e mais confiante
✔️ e consegues manter os resultados no tempo

Não precisas de sofrer para transformar o teu corpo.
Precisas da orientação certa. 🤍

Comenta “EU QUERO” e enviaremos mais informações para te ajudarmos a começar da forma certa.

22/05/2026

🤣🤣

Em apenas 3 meses, a Joana conseguiu perder 3kg, reduzir a massa gorda e aumentar a massa muscular, transformando não só...
21/05/2026

Em apenas 3 meses, a Joana conseguiu perder 3kg, reduzir a massa gorda e aumentar a massa muscular, transformando não só o corpo… mas também a forma como se sente consigo própria. 🔥

Os resultados reais acontecem quando existe acompanhamento, consistência e um plano feito para ti. 💪

Cada treino conta.
Cada escolha soma.
E a tua transformação também pode começar agora.

Comenta “EU QUERO” se queres ter a mesma transformação da Joana! 👇✨

18/05/2026

A creatina pode ser uma excelente ferramenta, mas é importante que seja tomada corretamente 👇

👉 Dose recomendada:
3 a 5g por dia
👉 Quando tomar?
Podes tomar a qualquer hora, de preferência na refeição.
👉 Como tomar?
Com água ou misturada na refeição (iogurte, papas, etc.)

⚠️ Importante:
– Ajustar sempre de forma individual
– Garantir boa hidratação
–Aconselha-te sempre com um profissional de saúde

✔️ Simples, eficaz e com boa evidência científica
Guarda este post para referência e envia a alguém que ainda tem dúvidas sobre creatina 💬

16/05/2026

Comenta “QUERO” se procuras um espaço para treinar, ganhar confiança e conhecer pessoas incríveis. 🤍✨

No Peach Club, vais muito além do treino: encontras motivação, amizades e um ambiente acolhedor onde ninguém se sente sozinho. 💪🍑

Aqui, entre exercícios e gargalhadas, nasce a confiança para cuidares do corpo, aliviar a mente e sentires-te cada vez melhor contigo mesma. 👑✨

Endereço

Avenida Drive António Rodrigues Manito 111A
Setúbal
2900-068

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:30 - 20:30
Terça-feira 06:30 - 20:30
Quarta-feira 06:30 - 20:30
Quinta-feira 06:30 - 20:30
Sexta-feira 06:30 - 20:30
Sábado 09:00 - 11:00

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