Proaventuras

27/04/2026

🔥HAPPY HOUR NO PRO🔥

Entre as 12h e as 14h30, aproveita condições especiais para treinar e cuidar de ti como mereces !

Junta-te a nós e sente a diferença! ✨

27/03/2026

Pilates Máquinas:

3 formas de treinar, o mesmo foco em ti!🧘‍♀️✨

Qual escolher? 👇

🎯 SINGLE: Foco 100% exclusivo no teu movimento.

🤝 DUO: Treino personalizado e partilhado (mais económico!).

🚀 TRIO: Motivação em grupo pequeno com o melhor preço.

Garante o teu plano pensado à medida das tuas necessidades.

Reserva a tua aula na receção ou envia-nos mensagem! 🫂

16/01/2026

Sábado é dia de cuidar de ti e dos mais pequenos! 👨‍👩‍👧‍👦

No dia 31 de janeiro, convidamos-te para o nosso Open Day + Workshop.

Desde o Cross Kids para os miúdos gastarem energias, até ao Pilates Clínico e de Máquinas para quem procura equilíbrio e postura, temos atividades para todos os gostos e idades.

E porque recuperar energias é fundamental, temos a opção de almoço com as marmitas saudáveis da .pt 🥗

📍 Onde? Ginásio Pro Aventuras.

📅 Quando? 31 de janeiro.

As vagas são limitadas!

Fiquem atentos à próxima semana e não percam esta oportunidade incrível para uma manhã diferente. 🤩

Diz-nos nos comentários, qual é a aula que mais gostariam de experimentar! 👇

09/01/2026

O nosso calendário de 2026 já está disponível! 🗓️✨

Um ano inteiro planeado com novos programas, workshops, eventos solidários e celebrações especiais para todos!
De desafios outdoor ao nosso 25º Aniversário em Maio, cada mês tem uma atividade garantida!

📌 Guarda este post para consultares as datas sempre que precisares!

Qual é o mês que te despertou mais atenção? Diz-nos nos comentários! 👇

01/10/2025

🧘‍♀️✨ NOVIDADE NO GINÁSIO!✨🧘‍♂️
Agora temos Pilates com Máquinas – e sim, é tão bom quanto parece! 😉

Se procuras um exercício que trabalha o corpo todo, sem impacto, com foco na postura, força e flexibilidade... esta é a tua oportunidade para experimentares.

Ideal para quem se quer mexer com consciência, sem pressa e obter resultados. 💪💚

Aqui não há pressões, só boa energia, movimentos fluídos e foco especial com o corpo.

As aulas experimentais para sócios começam a partir de hoje e aulas para não sócios a partir de dia 15/10.🧘‍♂️

🎉 Vem experimentar uma aula e sente a diferença.

18/07/2025

No ProAventuras acreditamos que o Pilates clínico deve ter uma abordagem verdadeiramente personalizada e focada na condição clínica de cada aluno. Por isso, além das sessões serem compostas por grupos mais reduzidos, ainda oferecemos uma sessão individual de fisioterapia por mês!

Porque para nós, o Pilates clínico só faz sentido quando é realmente diferente!

01/07/2025

Porque as melhores amizades são as que nos incentivam a atingirmos a nossa melhor versão!

Promoção válida de 1 a 31 de julho!!

19/05/2025

No passado dia 17 de maio celebramos o nosso 24.º aniversário!!! ✨

Foram 24 anos de histórias, de derrotas e vitórias, 24 anos de desafios superados com sucesso, 24 anos de dedicação e evolução constante!

Obrigada a todos os que tiraram uns minutos da sua manhã para celebrar, a todos os que não nos conheciam mas fizeram questão de nos visitar, e ainda a todos os que não estiveram mas que marcam presença todas as semanas a treinar!

Só assim faz sentido, com sócios que fazem do nosso espaço a sua segunda casa, com uma equipa que se trata como família, e com valores que nos unem desde o primeiro dia!

Que venham mais 24 com a mesma energia e união! 💪

14/05/2025

Vem celebrar connosco o 24.º aniversário do ProAventuras e recebe o teu Gif Voucher!

Válido para novas inscrições apenas no dia 17 de Maio. Não aplicável à mensalidade de Pilates Clínico.

02/05/2025