Fitness Factory Setúbal

15/10/2026

Há coisas que fazem mesmo a diferença: acompanhamento, energia e tudo incluído logo desde o início.
E isto não se paga.

Em outubro, no Fitness Factory:
✔️ 1.º mês grátis
✔️ Inscrição a 50%
✔️ Pack Total Fitness Factory incluído

Descobre mais no link da bio

14/10/2026

Café antes do treino: sim ou não? ☕️

Para muita gente, é aquele empurrão extra para começar o dia ou chegar ao treino com outra energia. Mas a cafeína não funciona da mesma forma para todos — e a quantidade, o horário e a tolerância individual fazem diferença.

O segredo não está em cortar o café da rotina, mas em perceber como o teu corpo reage e encontrar o equilíbrio certo. 👌

Desliza para perceber os benefícios, os limites e os cuidados a ter com o consumo de cafeína.

13/10/2026

No Fitness Factory, treinas com tudo: acompanhamento, energia, vantagens e tudo incluído logo desde o início. Porque há coisas que fazem mesmo a diferença: e isto não se paga.

Em outubro, no Fitness Factory:
✔️ 1.º mês grátis
✔️ Inscrição a 50%
✔️ Pack Total Fitness Factory incluído

Deixa os teus dados em promo.fitnessfactory.pt e o teu clube entra em contacto contigo para marcar a visita.

Só até 31 de outubro.

Isto não se paga. 🔴

06/10/2026

Entre a beleza do nosso Rio Sado e a magia de uma nova experiência, vivemos um passeio de caiaque verdadeiramente especial. 🛶💙

Mais do que um passeio incrível e lindo, foi um momento para muitos descobrirem uma nova modalidade, uma nova aventura, um novo desafio… um novo de tantos que este mundo ainda tem para nos oferecer.

E, no meio de tudo isto, houve algo ainda mais incrível: a melhor presença de todas — a vossa. 🤍

Obrigado por partilharem connosco este momento, por se aventurarem, por experimentarem e por tornarem cada experiência ainda mais especial.

Que venham muitos mais novos! ✨🌊

06/10/2026

Um plano feito para ti, treinadores que te acompanham, tempo para recuperar e uma comunidade que dá pela tua falta. Há coisas que nenhum preço mostra.

Em outubro, começar no Fitness Factory não se paga:
✔️ 1.º mês grátis
✔️ Inscrição a 50%
✔️ Pack Total Fitness Factory incluído

Deixa os teus dados no link da bio e o teu clube liga-te para marcar a visita. Só até 31 de outubro.

Isto não se paga. 🔴

06/10/2026

🌊 Um feriado bem sadino, dentro das águas do nosso Rio Sado! 💙

Foi um passeio super divertido, onde desafiámos os nossos sócios a dar uma remada, contemplando a nossa cidade e a Serra da Arrábida de uma perspetiva diferente. 🛶⛰️

Para quem nunca tinha praticado, foi tirar de letra! E para quem já tem o hábito, foi ainda mais especial poder remar ao lado da nossa comunidade, partilhando risos, paisagens e aquela energia que só estes momentos juntos conseguem criar. ✨

Que venham muitos, muitos mais feriados assim: dentro de água, com boa disposição, a nossa comunidade reunida e o Sado como cenário. 💙

Até à próxima remada!

01/10/2026

Quando escolhes um ginásio, a primeira pergunta costuma ser "quanto custa?". 💸

Mas o que faz a diferença entre desistir e continuar não vem na tabela de preços: um plano feito para ti, quem te acompanha, como recuperas, o que comes e as pessoas com quem treinas.

Juntámos as 5 coisas que o preço não mostra no novo artigo do nosso blog. 👇

Como escolher um ginásio: 5 coisas que o preço não mostra | Fitness Factory Como escolher um ginásio: 5 coisas que o preço não...

30/09/2026

✨ B´Flow: movimento que conecta corpo e mente. ✨

Uma aula pensada para desacelerar, respirar e voltar ao presente. 🌿

Através de movimentos conscientes e de um grande foco na respiração, trabalhamos o corpo enquanto acalmamos a mente, promovendo uma profunda sensação de tranquilidade, equilíbrio e bem-estar.

🧘‍♀️ Um momento para cuidar de si, libertar tensões e encontrar o seu próprio ritmo.

Respire. Mova-se. Conecte-se. B´Flow. 💫

29/09/2026

Amanhã é o último dia. E desta vez, não há vidas extra. 🎮🔥
Os 11 anos Fitness Factory estão mesmo a chegar ao fim e ainda vais a tempo de entrar no jogo.
🏆 Podes habilitar-te a 12 meses grátis
Não deixes o tempo chegar ao 00:00. ⏳
👉 Inscreve-te até amanhã e celebra connosco os 11 anos Fitness Factory.