30/07/2026
Soms draagt ons lichaam verhalen die we zelf nog niet helemaal kunnen verwoorden. Ik geloof dat rouw en verlies niet alleen aandacht verdienen in een gesprek maar ook in het lichaam. Daarom combineer ik verlies- en lifecoaching met voetreflexologie.
Voetreflexologie brengt rust, ondersteunt het lichaam via de reflexzones en kan helpen om spanning en emoties zachtjes los te laten. Tijdens een sessie hoef je niets te bewijzen of op te lossen. Er is ruimte om te praten, te voelen, stil te zijn of gewoon te genieten van een moment voor jezelf. Alles mag er zijn.
Rouw gaat niet alleen over het verlies van een dierbare. Ook een scheiding, gezondheidsproblemen, een onvervulde kinderwens, het loslaten van een droom, een burn-out of andere veranderingen kunnen een diepe impact hebben. We kennen het allemaal en toch gaan we vaak gewoon door terwijl ons lichaam signalen geeft: vermoeidheid, een hoofd dat maar blijft malen, verminderde concentratie, hoofdpijn, een druk op de borst of het gevoel dat je vastzit.
Samen kijken we wat jij op dit moment nodig hebt. Soms is dat een gesprek, soms vooral rust. En soms is het gewoon fijn om even helemaal niets te moeten.
En weet je... ook als je niet in een periode van rouw of verlies zit, ben je van harte welkom. Je hoeft niet te wachten tot het moeilijk gaat om goed voor jezelf te zorgen. Voetreflexologie is er ook voor ontspanning, balans en een moment van oprechte aandacht voor jezelf.
Weet wel dat je voeten een spiegel zijn van je lichaam. Ze vertellen vaak meer dan je denkt.
Voel je dat dit iets voor jou kan zijn? Stuur me gerust een berichtje voor een afspraak of informeer naar de mogelijkheden voor een workshop.
Je bent welkom, precies zoals je bent. 💫👣
Liefs,
Audrey
www.coachingaudrey.be
